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明星美容：趙薇林志玲懶人護膚術
偷懶明星：劉亦菲 常發懶症：回家已經很累，常常不想卸妝。 懶美人支招：選擇乳液或霜狀的卸妝品，只擦不洗。以前使用卸妝油卸妝的時候，有時清理不徹底或者不及時就會誘發一些小痘痘，肌膚變得很敏感，這在夏季是很危險的。...
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N種場合保持減肥熱忱 讓你瘦美不止一點點
作為精明的都市白領，可不能栽在減肥這件小事哦！不用詫異，減肥對於某些人來說就是小事一樁哦！咱們來看看這些“可惡”的傢伙們都是怎麼保持身材的吧！N種場合有不一樣的對付脂肪的辦法哦！ 場景一：第一次的約會 為了這個重要約...
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夏季吃肉減肥很輕鬆 肉食族的福音
減肥的人群分為兩類，一類是食草族也就是所謂的素食主義，一類是肉食族，他們堅信吃肉也可以輕鬆減肥，前陣子有補少博友轉發吃烤肉才能瘦的微博。究竟這樣的論調是對的嗎？一起來解析吃肉減肥這件事，如果你控制不住對肉的渴望，那就...
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佐料減肥方法 好滋味OR速瘦身
很多人一位佐料減肥就是在烹飪的時候多加調味品，其實這種說法是錯誤的！一度有謠言說道：烹飪的時候多加一些調味品可以刺激大腦神經傳達“飽”的指令，這樣就能少吃一些。其實在做菜的時候，不斷的添加各種佐料，熱量就很容易爆棚，你...
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吃什麼減肥最快速 常見食物熱量一覽表
夏季天氣炎熱，很多人在食物的選擇上開始變得非常迷茫，那麼如何才能保證在夏季瘦身時達到高效的瘦身目的呢？下面小編介紹給大家幾種夏季日常常用食品的熱量，幫助大家快速瘦身。 芋頭 NO.1 芋頭：79 大卡 (100克...
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生理期瘦身方案 7天時間從頭瘦到腳
生理期期間很多女性都會吧自己的減肥計畫停下來，其實生理期是一個非常好的減肥時機，下面小編就要推薦給大家一套生理期瘦身的方法，幫助你輕輕鬆松利用幾天時間就能從頭瘦到腳。 第一周，生理期開始(月經拜訪) 肌膚狀態...
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夏季減肥課堂 健康瘦身不走彎路
瘦身第一堂課：想瘦!你準備好了沒？ 減肥前要準備的東西如下： 1、瞭解自己肥胖的性格： 一般要減肥的mm的個性可分為下面三種，你可以看看你是屬於哪一型： (1)猴型：這種型占的比例最多，希望1個月就能瘦十...
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六款男士正裝髮型 職場派對都合適
百搭乾淨的西服正裝，一直都是重要場合和工作場所的不二之選。但如何讓身穿正裝的自己更帥氣有型呢？這是不少職場男士頭疼的問題。還沒相出來嗎？那麼，小編告訴你從“頭”開始，一款合適的男士髮型，絕對可以讓穿著正裝你，更帥更有...
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色彩讓你自然瘦 巧搭餐具來減肥
顏色是在我們身邊再常見不過的，正是因為多種的色彩才構成了美好的生活，然而你知道顏色可以幫你減肥嗎？顏色不但可以幫助你抑制食欲，也可能讓你大有胃口，像辣椒的紅色你自然而然會有食欲，想要減肥就要控制顏色，如何用色彩來減肥...
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夏季減肥五部曲 美麗蛻變輕而易舉
減肥是一個需要長期堅持的過程，那麼在減肥期間我們應該如果制定計劃呢？下面小編就要給出大家幾點建議，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該注意哪些問題吧。 第一、 制定一個容易執行的減肥計畫 減肥...
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瘦腿小動作有大大的美腿作用
每每看到自己肥壯的大腿，總是會在漂亮的衣服面前匆匆而過，沒有勇氣更沒有自信。當看到其它女孩子穿上漂亮的裙子時，總是恨自己沒有減肥的毅力和耐心。其實，減肥沒有那麼簡單，但也沒有想像中那麼難。今天就讓小編帶我們一起來學習...
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最好的減肥小貼士 助你快速瘦身成功
培養新習慣是人生中最具有挑戰性、也是最有價值的過程。下面的小貼士教你如何培養減肥的習慣。 1. 找到你的動機 如果減肥習慣是基於你的內在動機而不是外在動機，那它們更有可能會成功養成。內在動機和外在動機的區別在...
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夏季減肥運動 搭配飲食促燃脂
運動也需要跟著原則來，也許你以前不知道什麼叫借力使力，用巧勁來減肥，下面小編教你如何遵循運動加上飲食的原則來瘦身，會得到超乎意料的收穫。 一、運動前的暖身尤為重要暖身是各種運動課程中非常重要的部分，目的是為了讓...
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女人吃什麼養顏？ 豬皮潤燥+桑葚補血
鴨肉： 是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 豬肉皮： 有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液，...
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2011髮型攻略 N款男生髮型任你選
新年新形象，何況2011年的春節即將來臨，男生們幾乎上都會選擇這個時間為自己設計一款新髮型，注重形象的你，一定也不會錯過這次機會吧。如果你沒有好的思路和靈感，不如來參考一下，小編收集的男生髮型，看看有什麼值得你借鑒的...
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果蔬美白小竅門 番茄檸檬淡化色斑
檸檬、黃瓜、番茄護膚除雀斑： (1)每天用番茄汁一杯加微量魚肝油飲用，能令人面色紅潤。 (2)如皮膚出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗乾淨，然後用番茄汁敷面，待15至20分鐘後用清水洗淨，或在番茄汁...
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教你做心機美甲打造淑女風範
Office淑女風範 教你做出心機美甲 小編先給眾網友普及一下職場OL最IN的美甲，然後再教美甲控DIY一款心儀的美甲，別著急，好好學習吧！ 心機美甲讓辦公室異性有好感 散發個人大方美麗、清純的淑女氣質是博得男...
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抑制食欲的另類招數 讓你不挨餓瘦得快
不買不吃不發胖 如果總是克制不了嘴饞想吃東西的欲望，那麼小編會認真地建議你，減少逛大賣場和超商的機會，只要不買就不會吃，自然就不易發胖囉! 若真的要購買日常用品，建議於出門前先列出購買清單，採購完這些品項後，...
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5款眼鏡男髮型設計瞬間變身商務精英
眼鏡生活常見的修飾品，也是比較實用的工具，而每天都帶著眼鏡的你，肯定也在思考，怎樣設計即適合帶來眼鏡，又帥氣有型的髮型吧。今天小編就為你帶幾款戴眼鏡也適合的男士髮型，幹練精神的男士髮型設計，讓你瞬間變身商務精英。 十...
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走路減肥小技巧公開 3周時間讓你瘦得好看
散步中休閒、減肥兩不誤 走路也能走出花樣來?看似簡單的散步這項茶餘飯後的活動，卻有著不少的益處。“飯後百步走、 活到九十九”，大概就是說的這個意思吧。對於女性來說，除了可以舒暢心情之外，散步還有一個更深層次上...
