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術前必讀 肉毒素瘦臉必知的9個小tips
愛美的朋友都渴望擁有一張精緻的小臉,現在瘦臉的方法有很多,隨著現代整容技術的發展，只要你有勇氣便可擁有一張迷人的小臉。那麼, 肉毒素瘦臉9常識?今天小編為你收集了關於肉毒素瘦臉整形的9個常見問題。希望能給你做個參考。...
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唇妝教程：唇部遮瑕+上色打造完美唇形
愛美的MM，怎少得在唇部上花盡心思。唇妝可以注入冷豔、復古、性☆禁☆感、甜美、可愛等的氣息，完美的唇妝能帶給人一種性☆禁☆感、魅力的感覺。而選擇一款立體的豐唇妝，能讓你更加有女人味、妝容更動人哦。 唇形跟臉型一樣，有著不同...
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超實用椅子減肥操 讓你全身零脂肪
辦公室一族每天對著電腦久坐，慢慢地身材就越來越不像話了，怎麼辦？趕緊學學下面的椅子減肥操吧，就在辦公室，利用自己的椅子做做減肥操，就能輕鬆達到瘦身的效果。現在就來看看具體怎麼做吧！ 針對部位手臂 別以為冬季時，...
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6招局部瘦身運動法 讓你全身瘦不停
運動是擁抱健康的基本條件，不論是生活上的健走、游泳、瑜珈或是參加健身房的專業訓練，只要讓身體動起來，就是邁向健康的第一步，趕快起身動起來吧!初期接觸運動的人，最好選擇健身房作為訓練的起點，利用專業器材及教練的指導，可以...
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2014指甲油流行色 8個色彩帶來好心情
夏天是彩色的季節，手腳的色彩也能喚醒明亮好心情。為了迎接美好的夏日，愛美的你都紛紛沖進美甲店將自己的指甲打扮成五彩繽紛。在這個天光晴朗，體感舒適的夏季，讓我們一起為最愛的指甲增添我們最愛的顏色吧。 1、綠松石藍 ...
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日式呼吸減肥操 專減水桶腰大肚子
日本著名的山田式呼吸法減肥操能夠幫你掌握自身的呼吸，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部和纖細的大腿。很神奇吧，想要減肥瘦身的妹子，趕緊來看看。 山田式呼吸減肥操共五部分，其中的每個動作都要默數“一、二、三……七、八...
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網友真人示範可愛丸子頭髮型紮法
超卡哇伊的丸子頭髮型在今年日本非常流行，成為許多時尚達人們的髮型新寵！看似複雜的丸子頭髮型其實打造起來並不難，只要撐握幾招打理丸子頭的髮型手法，你就能輕鬆擁有可愛的丸子頭。 在平時的造型妝扮中丸子頭髮型可以說是最容...
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常練有氧減肥操 窈窕S曲線屬於你
下面介紹的有氧減肥操，一周練習三次，動作做到位，燃脂效果非常不錯，要是還能適當配合游泳、跑步等運動，加上控制飲食，必定瘦下來。一周練習三次，好身材不是問題哦！ 單腿下壓 目標：肩膀、腹部、臀部和腿 1、兩手伸直...
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湯唯劉濤林志玲 上揚眉&粗眉教程（圖）
近年來韓式平眉已經成為流行的風向標，深受大眾歡迎。但是，再好的東西也會有厭倦的一天，面對一層不變的眉妝，內心不免會有些騷動。而上升眉也在眉妝中嶄露頭角，上升眉具有強大的氣場，在時尚的基礎上多了女人味和性☆禁☆感魅力。 ...
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常按減肥8大穴位 燃脂減重So easy
想不運動不節食就能瘦下來嗎?小編今天要教大家如何通過按摩穴位達到瘦身的目的，降低食欲，減少食物的堆積，八個穴位按摩，不僅可以瘦身，還能瘦臉，消除臉部的浮腫還能用於瓜子臉哦，所以這麼輕鬆的一個減肥方法，大家可不能錯過哦。...
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戴眼鏡怎麼化妝？ 眼部遮瑕+眼線畫法
身邊有很多帶眼鏡的MM每次說起化妝都會以很消極的態度去對待，甚至望而止。眼鏡對於她們說，不但連臉部的三分之二的部分被占去，連眼睛所釋放的美麗都被遮擋了一半。難道戴了眼鏡就無法再上升一個美麗層次嗎?今天教大家的這款眼...
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哥倫比亞21歲女子秀腹肌 讓男人都自愧不如
近日，哥倫比亞21歲女子Anella Sangra一夜爆紅，社交媒體上她曬出了自己一組腹肌照，令眾多男性都自愧不如。 妹子長相甜美，愛好健身，身材火爆，不少網友大呼“令女人羞愧，讓男人臉紅心跳”。雖然巧克力腹肌不...
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韓風舞蹈瘦身法 有效燃脂瘦得快
很多想減肥的人並不知道，維持良好的心肺功能與減重息息相關，由於體脂肪需要在身體充滿氧氣的情況下才能被大量燃燒，一開始從簡單易學的舞蹈開始，可以提升心肺功能，讓身體處於不容易缺氧的狀態，只要心肺功能提高了，自然就可以提...
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7套超有效啞鈴動作 打造完美手臂曲線
在局部訓練的時候，很多女性往往把鍛煉重點放在腿或者核心肌群上，而忽略了上半身。但如果你想得到勻稱的身材，上肢訓練當然不應該被忽略。專業訓練師Jennifer Cohen在她的新書《Strong Is the New ...
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李孝利吉克雋逸 皮膚黑怎麼化妝好看？
白能遮百醜確實沒錯，但這種落伍的觀念可得摒棄。誰說黑一點就不能打扮出時髦的感覺？誰說皮膚黑就不能畫上各種靚麗的彩妝成為時尚潮人？既然上帝將自己打造得與尋常美不同，那麼何不讓自己美得更加驚世駭俗一點呢？只需要找對自己...
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超實用居家減肥操 讓你練出曼妙身姿
想減肥，在家做減肥操是十分方便的，尤其是天氣不好的時候，居家減肥操就派上用場了。今天我們就來為大家推薦幾個很有效的減肥操：啞鈴操和伸展操。只要每天堅持練習就能把身材雕塑得越來越好。 一、啞鈴操 1、站在地板上，...
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簡單直發變時尚燙髮
是否厭倦了單調如一的直發呢?想去改變又浪費自己的時間和金錢,況且去髮廊也不一定能打造一款適合、喜歡的髮型 額頭上留下劉海和兩束頭髮作修飾，其它的自腦後將頭髮分成兩股，用大髮夾夾住。 用皮圈分別將兩股發束，綁成兩...
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懶人洗澡減肥招 輕鬆“沖”走厚脂肪
總有人叫囂著要減肥，可時間精力卻不允許，其實這要看你會不會把握生活中的小細節。下邊為你推薦的就是在洗澡過程中隨意輕鬆的瘦身小習慣，養成它們，讓疲勞和肥肉都統統滾蛋吧！ 1、噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對...
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秋冬簡易瘦身操 讓你有效瘦全身
秋冬季節做減肥操，能有效瘦全身。趕緊試試下面的一套減肥操吧，每天只要練習30分鐘，徹底甩掉贅肉。 一、揮腿 減肥效果：能使臀部減肥 左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向...
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簡易拉伸瘦身操 塑造女性曲線美
減肥操是瘦身塑形最有效的方法之一了。下面運動減肥小編就為大家推薦一套拉伸減肥操，不僅可以塑造柔美的曲線，還能提升女性的氣質，一起來學習吧。 手臂伸展減肥操 上手臂後面，即三頭肌的地方是脂肪最容易堆積的部位，可通...
