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T台彩妝：大牌秀場彩妝越醜越火？
2009年T台怪妝代表：亞歷山大-麥昆 (Alexander McQueen) 妝容點評：2009年的巴黎時裝周被麥昆搶盡風頭，鬼才設計師的秀場妝容果然驚世駭俗，蒼白的底妝，不著邊際的香腸唇，讓人魂牽夢繞、過目難...
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穴位按摩減肥法 讓你按出好身段
很多人都覺得找穴道似乎很難，其實只要靜下心，根據穴道所在位置按下去，會有以下兩種感覺，這就表示你找到穴道啦。按壓穴位不僅對身體健康有幫助，同時還能減肥瘦身哦。看似簡單，可對待遇穴位減肥的知識，你瞭解多少？穴位減肥的注意...
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明星失敗彩妝：范冰冰王菲趙薇變“女鬼”
李小璐： 整容後的李小璐這張臉就很僵硬，搭配這款紅唇濃妝更加驚悚了，高聳的蘋果肌，還有深陷的臉頰，怎麼有種骷髏的感覺。 謝娜： 麻辣女主播謝娜化錯妝變女鬼，熊貓眼搭配油膩膩的底妝，這羽毛扇搭配的真夠竅門，這...
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7個秋季減肥閑招 讓你不知不覺掉肉
秋高氣爽，食欲越來越好，減肥的動力越來越不足，對於這樣的一個季節，不瘦下來就意味著另一個結果，胖上去。所以保持身材顯得尤為重要，現在就教你幾招秋日裡的閒散運動減肥法，讓你輕鬆保持好身材。 1.摩擦撫摸 摩擦生熱...
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久坐辦公族的瘦身福音 減肥操擊退肥胖
久坐上班族常常因繁忙沒有時間運動，減肥。要知道，苗條的身材可是每個女性朋友的夢想，看著自己日益走樣的身材，你還不趕快行動起來，趕緊來看看小編介紹的方法吧！ 上班族減肥操一Step 1. 上仰 1、雙腿屈膝併攏...
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蝴蝶結發飾＋日系麻花辮
日系麻花辮髮型似乎經久不衰，各種款式的麻花辮髮型層出不窮，遭到不少女生的青睞，可如何讓發飾與試花辮相結合，打造出完美的時尚髮型是不少女生們的困惑，現在就讓 NO2：將馬尾編成麻花辮後繞到另一側然後發尾根部用一字夾固...
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早起做8個動作 拯救肥胖身材
清晨是減肥的最佳黃金時間，不論是早餐還是運動，都可以幫助你提升一整天的新陳代謝。現在，請把握你早上的時間，來嘗試一下這些減肥動作，既能暖身又能甩肉還能通便，趕緊學起來吧。 1、放鬆雙肩 不少人一覺醒來會覺得肩...
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秋冬30分鐘減肥操 有效擊退厚脂肪
怎麼運動才瘦身呢？冬天來了，做什麼運動減肥有效呢？健身專家建議，冬天做減肥操，能有效瘦全身。下面就為大家推薦一套減肥操，每天只要練習30分鐘，徹底甩掉贅肉。 一、揮腿 減肥效果：能使臀部減肥 左側靠近椅子背站立...
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“郭美美被抓”昔日整容手術照曝光
郭美美整容前後： 郭美美整容前的照片有沒有嚇著你，早期容貌很普通，整容之後的錐子臉和尖鼻頭還有空洞的大眼睛，這張臉變化真夠大。 郭美美整容前後： 郭美美右圖的這張臉才是真實的，臉型很寬鼻子也很醜，下巴還有點...
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常練性☆禁☆感肚皮舞 全身燃脂狂甩肉
肚皮舞是一種優美的身體藝術，通過對骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉，可以充分燃燒身體脂肪，其中，瘦腹功效尤其突出。下面減肥小編介紹幾個肚皮舞動作，幫助有效減肥瘦腹。 動作一 站在地板上，雙腳分開與肩同寬，然後微微的...
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《古劍奇譚》整容女鄭爽 不及楊冪清純
楊冪飾演風晴雪 鄭爽飾演襄鈴 《古劍奇譚》自開播以來，收視節節攀升，楊冪飾演的風晴雪善良而熱情 ，似乎對世間的一切都充滿了好奇，像個天然喜悅的精靈；鄭爽扮演的襄鈴是個嬌俏可愛的小姑娘，既有小孩子的活潑調皮，又...
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韓式公主頭紮發教程 清新純美最養眼
下麵小編來分享一款韓式公主頭紮發教程，清新純美女神范，喜歡的妹子可千萬不要錯過了，一起來看看吧。 首先來看看這款簡單的公主頭髮型，利用編發打造出的半紮發看起來清新別致，非常的養眼。 韓式公主頭紮發步驟： 韓式公主頭...
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6招美腿翹臀法 打造完美窈窕身段
看到明星模特大秀翹臀美腿，不少妹子羡慕不已，希望擁有這樣的 完美 身材，但是現實中的“大象腿”和乾癟屁股卻總是讓人失望。別洩氣，現在小編就和大家分享幾個有效又簡單的瘦下半身的妙招。每天10分鐘讓你輕輕鬆松擁有模特般迷人...
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久坐族改變坐姿巧豐胸 打造完美曲線
對經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，這樣不但看起來不美，時間長了，不但影響乳 房的挺拔度，乳☆禁☆房還會感到脹痛、刺痛等。現在，不單單只有魔鬼的身材和天使的...
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日系貓眼妝7步化妝教程（圖）
貓眼妝一直是深受大眾歡迎的妝容，貓眼妝既可以性☆禁☆感迷人，也可以俏皮可愛。今天小編就為大家介紹日系俏皮貓眼妝的畫法，看似複雜的貓眼妝其實並不難，少女們趕快行動起來吧。 貓眼妝突出的是像小貓一樣明亮的大眼睛，能讓你的眼...
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每天15分鐘瘦身操 讓你強燃脂全身瘦
很多人都在為及減肥瘦身煩惱，其實減肥最有效的方式是運動，但怎麼運動才減肥呢？下面是一套現在美國頗為流行的簡易減肥操，只要每天在家練習15分鐘，輕輕鬆松就能瘦全身。 腰腹減肥操 1、平躺在床上，雙腿併攏，膝蓋彎曲...
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呼啦圈瘦身法 搖出性☆禁☆感小蠻腰
在減肥的道路上，呼啦圈也是必不可少的減肥工具之一。那麼呼啦圈是如何減肥的呢?呼啦圈是不少美眉喜愛的瘦腰工具，不過不是把圈圈往腰上甩就可以起到瘦腰的效果哦，必須注意一些事項，那究竟要怎樣才能最大限度地發揮呼啦圈瘦腰的效果...
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最新日系公主頭紮發教程 優雅甜美四步速成
喜歡紮發髮型的妹紙們不防來看看下面小編要為大家介紹的一款優雅甜美淑女風式的日系最新公主頭紮發教程，只需簡單的四個步驟就可以完成一款迷人的髮型，感興趣的女生不防來學學哦。 簡單的紮發，就能輕輕鬆松打造優雅氣質，齊劉海髮...
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分享間歇減肥運動 高效燃脂全身瘦
女孩減重時最怕碰到停滯期，此時應提高肌肉含量，增加身體基礎代謝率。健身教練也告訴大家，減重停滯期多半是因身體習慣了固定模式的熱量消耗，增加身體肌肉量可提高基礎代謝率、燃燒更多熱量。下面教大家2組很適合女性的TABATA...
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超實用局部瘦身操 練就極致美腿翹臀
亞洲女性多是梨形身材，大腿和臀部處脂肪較多，所以減肥一般是瘦下半身。下麵編輯分享一套局部減肥操，針對性地瘦大腿和翹臀，幫你打造優美的大腿曲線，同時把下垂的臀部變挺翹。 減肥操一：打造漂亮的大腿曲線 運動效果：這個動作...
