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熱薦減肥晚餐 美食瘦身都緊抓
MM們會選擇不吃晚餐或者是晚餐只吃一點來進行節食減肥，這其實是非常不減肥又容易反彈的方法。其實吃對晚餐也能瘦，那麼晚餐該吃什麼減肥呢？小編分享2款晚餐減肥食譜，讓你吃得美味又瘦身。 2款晚餐減肥食譜 美味又瘦身...
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卷髮馬尾怎麼紮好看 8款漂亮好看卷髮馬尾推薦
炎熱的夏日，除了短髮以外馬尾髮型就是女孩子們的最愛款髮型之一，因為比較簡單易打理，而且清爽活潑又顯得動感時尚，這時候MM們又有個疑問了，卷髮馬尾怎麼紮才好看呢？很簡單哦！現在，就去跟著下面的美髮達人們學習如何紮漂亮好...
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T台60年代復古妝容大受熱捧
輕薄底妝 +白色內眼線 =精緻的復古精靈 DOLce & Gabbana2011春夏成衣發佈，以一系列白色系服裝開場，利用義大利純手工蕾絲 ，仿佛把我們帶回過去。妝容更加強調透光的肌膚，技巧是利用妝前打底系列調整...
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減肥MM最營養的早餐
核心提示：早餐最好吃的要營養全面，牛奶、雞蛋、主食、水果、蔬菜營養不同，樣樣要有。早餐可以提供全天30%的能量和營養，是其他餐次補不回來的。 很多人都覺得一頓豐盛的早餐會讓身體攝入過多熱量，但美國一個研究小組日...
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大S新娘妝容猜想 彩妝心機驚豔全場
珊瑚色新娘妝 之婉約新娘的精緻質感 立體輪廓 + 奶油裸唇的自信風采 就算在初入教堂之時，我也要用最閃亮的甜橙色調，收集眾人的羡慕眼光，展現女王般的萬丈光芒。 1.鬱金香妝感呈現，人見人愛達成。 俐落知性的...
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7點前吃早餐 健康不易長胖
習慣“早食”的人比習慣“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵襲”。這個結論是經過對吃飯時間與能量消費的關係進行調查後得出的。 研究人員將受試者分為兩組，一組人吃飯早，早中晚飯時間分別是早上7點，中午1點，晚上7點;而...
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清晨需要避忌的食物
[導讀]一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了…… 六大錯誤的早餐吃法 吃法一：“...
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夏天怎樣紮馬尾 6款夏天馬尾紮法好看又涼快
大熱的天氣，還是把頭髮紮成馬尾比較實際！那夏天怎麼紮馬尾好呢，一款涼快又好看的馬尾髮型相信是大家都願意達到在目標，小編精心收集了6款夏天馬尾紮法圖片，根據自己的喜好選一款吧！ 歪馬尾紮法：相信許多女生都是這個長度...
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超強悍化妝術 塌臉恐龍變歐美性☆禁☆感女
化妝前後對比照 仍然是素顏，但戴了美瞳。 塗BB霜 遮瑕 散粉定妝 畫鼻影，比平時的要深一點。 一邊對比效果 兩邊都畫好啦，挺了吧。 深棕色眉筆，畫的挑一點。 效果 珠光白眼影打底，眉骨也塗滿...
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怎樣紮馬尾好看 時尚氣質馬尾適用任何場合
馬尾紮發造型在髮型的日常運用中最為廣泛，因其簡單又能體現氣質的風格大受歡迎。對待天氣的炎熱，最簡單又實用，時尚又大方的紮發也顯得極為重要。今天小編介紹的三款人氣馬尾髮型，不僅能夠快速學會技巧，也能輕易掌握如何去紮馬尾...
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可愛少女青春活力馬尾髮型
馬尾髮型雖然適合任何年齡段的人，但不同年齡段人 紮馬尾會展現不同魅力與氣質，那麼，少女系的女孩紮馬尾會給人展現什麼樣的風格呢？一起來看下圖少女青春活力馬尾髮型吧！想要成為活力少女的你快來試試哦！ 慵懶隨性的馬尾辮，...
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合理搭配早餐 讓你保持1天好精神
早餐7原則 保持1天好精神 一日三餐中，早餐是最基礎的一餐，享用一份營養全面均衡的早餐，可以讓你一天都有好精神。那麼，一份合理的早餐需要遵循哪些原則呢？ 1、每天早上都應該喝奶或豆漿，補充蛋白質和鈣質 奶...
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DIY美味低脂麵包 早餐營養瘦身
低脂香蕉麵包 香蕉營養高、熱量低，又含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C等，同時富含膳食纖維，是相當好的營養食品。用香味濃郁的香蕉做成的麵包甜蜜鬆軟又營養。 材料: 麵粉200克;細白砂糖140克;發酵粉...
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敏感肌膚零負擔清透底妝術
修正膚色→均勻粉底 →大面積舒緩遮瑕 ——要遵循的是這樣的步驟！ 敏感=全臉大面積泛紅，就要以調整並均勻膚色作為底妝 的終極目標，遮瑕則要做到融入底妝，令人難以察覺。 少量多層地塗抹——遮瑕品質感要輕&遮蓋力要...
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貓眼閃唇 跟明星學閃亮party妝容
女星party最愛！ 女星party最愛 收到party的邀請信了吧？開始準備衣服了？可你現在是不是還發愁，怎麼在你出場時加些亮點？快收起你那些色調沉悶的妝盒，試試這些更加迷人前衛的顏色吧！我們找來了加拿大著名化...
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五種早餐最易長贅肉
許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖。 早餐吃得不科學，不但...
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夏季必備的6款長髮紮發髮型
通過紮頭髮來降溫可以對炎熱的天氣起著舉足輕重的作用，下面6款清涼紮發髮型是夏季必備品，讓你每天在輪流換著髮型的同時還享受它所帶來的涼爽感！ 高馬尾紮發：充滿著活力與帥氣的高馬尾紮發髮型霸氣十足，無劉海更是增添了清...
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日系自然派裸妝 呈現完美膚質
如何打造一個完美無瑕的裸妝 呢?簡單4步就能做到： 1、要保護自己的皮膚免受化妝品、污染、輻射的傷害，隔離霜 的使用是必不可少的。 2、遮瑕 產品能為你遮掩臉上大大小小的斑點、瑕疵。 3、粉底 絕對是不可缺少...
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早餐雞蛋四種搭配方案
[導讀]一日之計在於晨，想擁有一整天的活力，那就從早餐開始吧！營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣，但是每天上班很趕時間，只能在街上隨便買點東西填飽肚子，就把早餐糊弄過去了。 科學的早餐 不吃...
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麻花辮+馬尾 夏日最in紮發髮型
麻花辮可以結合馬尾做出花樣造型，創意與個性的結合就是最美的產物，麻花辮+馬尾，夏日最in紮發髮型，有圖片有步驟，看教程進行學習，也給自己紮一個夏日最流行的麻花辮+馬尾髮型！ 單馬尾太沉悶土氣，增加辮子的裝飾可以減...
