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本命年穿紅衣 紅色外套與髮型氣質搭配
一款很有女人味的髮型適合本命年的你哦，看看這款側邊卷髮，優雅甜美。搭配毛領的韓版紅外套，青春減齡。 中長卷髮髮型搭配斜劉海，很美的！一款修身的紅色外套，下身搭配短裙和長靴，超贊！ 這款髮型服裝搭...
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皮膚發紅+脫皮 夏季曬傷後怎麼修復？
1、抑制炎症的皮膚護理 去海邊等曬傷後發紅的時候已經就是比較輕的曬傷狀態了。這時候首先要在抑制炎症的前提下皮膚護理。在曬傷或者發紅的地方先使用冷水打濕的毛巾在皮膚上降溫。如果想讓全身降溫，可以沖一下冷水澡。 ...
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居家瘦身小動作 讓你每時每刻都在瘦
很多人都會問什麼減肥動作最有效，其實，日常生活中，只要我們用心，做出一點點小小的改變，你就是在做最有效的減肥動作啦。下面的小改變，讓你每時每刻都在瘦。 日常生活中簡單的減肥動作 1.在公車和地鐵中坐著的時候，雙腿屈...
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電腦族吃什麼護眼？ 熱推明目食材食譜
明目食材： 1、含維生素A多的食物，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等。維持眼角膜正常，不使角膜乾燥和退化。增強在暗中看物的能力。 2、含胡蘿蔔素多的食物，如芥藍、菠菜、油麥菜、小白菜等各種深...
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4招減肥操動作 強效減脂塑身形
維持苗條的身材，運動是個健康有效的方法。但是，運動減肥可不能盲目進行，需要制定目標和計畫，這樣才會事半功倍。另外，再結合一定量的減肥運動，讓你變身“趙飛燕”，也不是問題！ 運動減肥第一步：制定健身目標 首先制定好自己...
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超實用小動作 讓你縮腹又美胸
減肚子又豐胸?是的，你沒有看錯，今天小編就要教你三組動作，既能減掉肚子上的肉肉，還能幫助豐滿胸部!在家就能做噢! 動作1： 側腰屈伸練習身體直立，雙腿分開，單手放於腦後，大臂打開，另一隻手手心向內握住小啞鈴或一瓶水...
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整形界新成員：張亮倪萍劉語熙整容前後照片
黃奕曬家暴照片 日前黃奕在微博上載自稱因家暴而造成額頭凹陷的照片，之後有多名網名為整形醫生的網友靠照片鑒定，指黃奕額頭兩個凹陷非外傷，或是注入玻尿酸後再按壓形成。 網友指出黃奕整容偽造“家暴照”： 整容醫生...
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減肥必做小動作 輕鬆擺脫過節肥
運動的確是可以消耗卡路里。只不過，其實運動和瘦身是兩碼子的事情。還有因為「運動會長肌肉看起來很壯」的刻板印象，特別是女性偏愛選擇有氧運動，但可能會越做越難瘦。 這次介紹的是「想要變瘦！」的人必做超推薦運動。而且，這...
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4招宅女居家瘦身運動 多動就能瘦
很多人有運動的念頭但是卻沒有出門的欲望，那麼如何在家可以鍛煉到身體幫助瘦身呢？在有限的空間內也是有很多運動可以做哦，減肥達人推薦胖人減肥運動方法，宅女在家也能瘦身。 宅女減肥運動 懶得出門運動卻又想鍛煉身體的你，在...
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柳丁優酪乳白塘豆腐 巧用食物去黑頭
1、豆腐 每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得細嫩美白，去黑頭和粉刺很滋潤！ 2、雞蛋 白煮雞蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭，堅持一段時間鼻頭變得很細很嫩。 3、雞蛋殼內膜去...
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4組瘦身動作 輕鬆練就好身材
女人最在乎的就是身材的好與壞，所以減肥就成了女人的終生 事業 ，減肥的方法也有很多，運動減肥就是其中的一種，今天小編推薦的四個小動作讓你輕鬆享瘦。想要甩掉贅肉瘦身的MM們，趕緊動起來吧！ 第1招 祈禱姿勢 運動背景：...
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局部簡易瘦身操 讓你全身零脂肪
大象腿、蝴蝶袖、下塌臀……這些身處問題讓你在夏季再也快樂不起來？別急，今天小編就教你一套簡易的甩肉減肥操，幫你瘦腿翹臀有瘦手臂，打造纖細手臂翹臀，塑造迷人好身材。 結實大腿啞鈴操 step1 雙腳微微張開，背部挺直...
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居家穴位按摩減肥法 擺脫臃腫身材
體內積聚濕氣，出現水腫，不但身材臃腫，還會感覺酸痛不適。下面編輯分享一套居家穴位按摩手法，通過扭轉、施壓等手技，讓你輕鬆告別水腫型肥胖，擺脫臃腫身材。 一、舒緩預備 Step1 將喜愛氣味的按摩油滴在掌心，並將雙手...
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下巴+法令紋+開眼角 紀敏佳4大整容疑點
紀敏佳近照變“錐子臉”： 近期有網上瘋傳紀敏佳的各種自拍照，似乎“變臉”之後的紀敏佳很愛自拍，每張照片就是碩大的眼睛，尖銳的錐子臉，完全不是當年那個“土肥黑”的選秀歌手了。 紀敏佳今昔對比照： 看到紀敏佳今...
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8款清新減齡女生髮型 末日HOLD美妙人生
明天就是傳說中的世界末日了，相信很多人都不會相信，但是可能會好奇，不知道即將到來的明天會發生什麼，小編覺得不管怎樣，我們都要好好地度過美妙的人生，奉上8款清新減齡女生髮型。 在中長卷髮髮型的基礎上紮起一半的頭髮...
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簡單7動作 助你快速甩油變瘦子
經過一整個冬天，很多MM身上的肥肉已經增加到無法控制的地步，如果不想在夏天大短褲的季節露出滿滿的贅肉，現在就開始做下面5個減肥燃脂動作吧，這些不僅能幫助全身燃脂，還能有效鍛煉肌肉，促進代謝，增加脂肪燃燒的速度，讓你輕...
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常練7步瘦身操 高效燃脂塑曲線
瘦就是好身材嗎？不！擁有美麗的線條才能算是好身材。編輯今天分享一套塑形減肥操，教你快速高效燃燒脂肪的同時塑造出完美的曲線，讓你擁有一副性☆禁☆感迷人的好身材！ 第一招 如圖，全身水準趴在地上，雙腳併攏，雙手張開至與肩同寬，...
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敏感肌膚&痘痘肌膚 夏季用什麼防曬霜？
防曬並不是把防曬霜往臉上一塗就完了的事哦!不由分說地把防曬霜在臉上胡亂塗一通，肌膚不適不在話下，有效成分難以吸收，也使防曬效果大打折扣。在適合的膚質，尤其是問題肌上使用正確的防曬產品才能發揮防曬應有的功效而不傷膚。...
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攻克局部肥胖 幾招提臀又纖腰
胖肚腩和塌臀部是辦公室女性最煩惱的兩件肥胖大事了。先減肥，也得先攻克這兩項內容，下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ Part1：收腹3大招 1. 調整仰臥起坐 動作：傳統的仰臥起坐並不能讓人真正減腹，要想通過仰臥起坐瘦...
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怎麼用黃瓜敷臉？ 用錯小心變黑長皺紋
黃瓜美容功效： 黃瓜含水量高達96%-98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血管的作用，這也是它被很多護膚品作為主要成分的原因。 單用黃瓜片敷臉的危害： 遺憾的是，將黃瓜切片...
