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產後減肥不可操之過急 7妙招讓你健康瘦
產後很多新媽媽都希望可以快速的恢復身材，但是產後瘦身千萬不可操之過急，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家產後可以有效科學的減肥，輕鬆恢復產前身材。 一、哺乳期媽咪一天至少需要1800卡路里 為了減掉懷孕時...
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產後減肥三部曲 如何快速打造辣媽
瘦身減肥必要的飲食習慣相當重要，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達成瘦身目標，那麼就來看看減肥三部曲吧，幫助大家合理有效的控制熱量，達到瘦身目的。 一部曲：合理調整飲食 專家提醒新媽媽應儘量食用...
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生完孩子後該怎樣減掉腰腹贅肉
懷胎十月，一朝分娩，生完孩子後就容易為自己腰腹間的贅肉頭疼了，該怎麼樣才能減掉贅肉呢？瘦身專家們為大家提供了幾種專門針對產後腰腹部減肥的方法，不管是母乳餵養還是腹式呼吸，只要你堅持就會有效果。 產後3個月，母乳餵養...
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周迅紀敏佳李小璐 眾星舊照太土被質疑整容
李小璐卸妝前後對比照： 李小璐與女兒的合影，母女倆容貌差距太大了，小甜馨沒有媽媽堅挺的鼻子，臉型也不像爸媽的瓜子臉。 李小璐整容前後對比照： 李小璐早期肉嘟嘟的鵝蛋臉，變成如今這張瓜子臉還有碩大的眼睛，還是...
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夏日清新活力髮型 篇章美學
走在大街上，看到周圍的MM一個個活力十足，其實她們的髮型起到很大作用，下面幾款日系MM示範的髮型打造方法，這個夏天不再偷懶，DIY自己的靚麗造型吧！ 可愛嬌女篇 這款髮型的BOBO頭范兒十足，呈現出的自然圓形會...
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產後喝紅酒減肥 微醺打造好身材
性☆禁☆感女星小S常常節目中透露到，在懷孕的時候常常幾杯紅酒下肚，睡前小酌有利於燃燒脂肪再，加上好的睡眠品質。不但生下了優質的寶寶，還讓自己的身材保持完美的身材曲線。經過研究表明，紅酒的確有非常棒的減肥功效。 產後喝...
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檸檬美白+排毒 外敷口服養顏用法
1、檸檬、黃瓜也是可選擇用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物。 方法：在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續塗抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸...
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產後減肥妙招分享 讓你恢復少女身材
大家都知道產後的瘦身和恢復是十分的困難，而且容易反復，一旦不能堅持下去，體重又會重新回升。下面為大家分享了一些過來媽咪的經驗，可以作為參考哦。 1.合理安排飲食 減肥最重要的還是飲食方面，少吃多餐，不吃高脂稿熱量的東...
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157斤大肥媽減肥血淚史 教你如何健康減肥
幾乎每個女人在生完寶寶之後，原本纖瘦苗條的身材沒了蹤跡，鏡子裡看到就是超級大只的黃臉婆。現在的女人就是不容易，不好好保養自己怎麼鬥得過小三，特別是身材的保養。可是減肥塑形可沒有那麼容易。不過，下面這位勵志媽媽就會改變...
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辣媽60天減肥計畫 產後瘦身不再是難題
對於很多產後媽咪來說，最希望的就是在短時間內趕快恢復身材，那麼在瘦身期間產後媽媽應該如何科學減肥呢？下面小編就為大家詳細介紹一些產後瘦身經驗，幫助大家快速瘦身。 1、短時間減重是最好的減肥方法 單一的飲食減肥是降低...
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7月日本雜誌最新流行髮型
想知道日本雜誌最新髮型趨勢嗎？那麼就看7月日本雜誌最新流行髮型趨勢，可愛短卷髮、簡單的挽發、卡哇伊長卷髮、馬尾的紮法你更喜歡哪款呢？下面八款隨性選擇！ 日雜最流行蛋捲頭 厚重的發尾是今年髮型流行元素之一，洋娃娃...
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性☆禁☆感辣媽如何塑造S好身材
現在時下最拉風的名頭就是“性☆禁☆感辣媽”，你是性☆禁☆感辣媽嗎？要擔得起這個名號，自然要在生下寶寶之後迅速恢復健康窈窕好身材。小編教你再次發育，塑造性☆禁☆感辣媽好身材。 提拉緊致很重要 產後是女性胸部保養的最佳時機，媽媽們只要方...
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胖媽恢復身材妙招 四步打造少女身材
孕媽媽們在懷孕期間為了保證孩子營養的攝取，不顧及肥胖問題，盡可能的補充各種營養。可是，當孩子呱呱墮地，媽媽們開始擔心產後瘦身的問題了。今天就讓小編帶我們一起來瞭解一下產後瘦身該注意哪些問題? (1) 綁腹帶 不...
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產後瘦身飲食法則 辣媽這樣健康瘦出來
由於孕期以及產後月子期間嬰兒對營養的大量需求，所以補充營養是必須的。而大量營養的補充勢必會造成體重的增加。很多愛美的媽媽會因此而有所顧忌，減少月子期間的飲食營養的補充，或者有意識的食用具有減肥作用的食譜。殊不知，這樣...
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卸妝熱敷冷敷 最有效去黑眼圈方法
1、夜間修復 要消滅或預防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液迴圈，不妨選用活細胞成分的產品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。不過還是要堅持塗...
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產後水果減肥方法 讓你恢復S身材
夏季水果品種多，營養豐富，不同的水果可以補充不同的營養，同時還具有美容的效果，是很多夏季產後媽媽的選擇。可是，據專業人士分析，不是所有水果都具有很好的減肥作用，有些是不利於減肥的。所以今天讓小編帶我們一起來學習一下水...
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不必花大價錢 6招快速美白牙齒
健康牙齒是關鍵 想要美白牙齒，擁有兩排健康的牙齒是關鍵。如果因為不經常刷牙而造成的牙漬、污漬，漂白劑也許可以做到亮白牙齒，但若是不悉心照料，那麼任何美白產品都不可能達到很好找 效果，尤其是美白材料進入到蟲牙洞中效...
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產後催奶減肥食譜推薦 讓你健康變辣媽
2013年8月5日，吳彥祖與LISA S兩夫婦曬出一張三人的溫馨合照，亦是小Raven首度曝光，只見她輪廓似足父親，亦遺傳了母親的漂亮嘴唇。仔細看來，產後2個月LISA S身材已經恢復，可能是進行了產後減肥。今天我們...
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5款日系中長髮 萌系女孩必備
天氣越來越熱，小編為大家推薦更多時尚中長髮同時充滿空氣感的範例，那些嫌長頭髮太厚重，短頭髮又不夠女人味的MM們可以來參考一下哦！ 隨意卷度×陽光金棕色：Cute泰迪熊髮型 劉海不需要很厚重，用碎發剪剪出輪廓並燙...
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10個不花錢的減肥動作 洗澡就能夠瘦身
能找到屬於自己的減肥方法，就能夠擁有最美好的身材曲線。如何減肥能夠輕鬆又簡單?其實減肥並沒有那麼難，生活中處處都是瘦身小運動的機會，下面，就是一些小細節。 一、洗車 1小時的洗車勞動可以消耗280卡的熱量。在洗車時別...
