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洗臉祛痘 只留青春不留痘
專家教你怎樣洗臉消除痘痘： 1、臉上長痘痘後更要注意肌膚的清潔，先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。 2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。...
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對症陰陽兩種胖 減出苗條100％
現在就告訴你一系列瘦身秘招，不論是胖上面、胖下面、或是全身胖，都要讓你恢復100%的窈窕身材。 你屬於陽性肥胖嗎？ 1、感冒時，容易發燒，一旦治療很快復原。 2、臉色偏紅或黃黑。 3、容易流汗。 4、精力充...
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收縮毛孔+去黑頭 怎麼用鹽水洗臉？
用鹽洗臉有什麼好處？用鹽水洗臉可以有效祛除在外面保留在臉上的髒東西，而且能促進新陳代謝。 鹽水洗臉的作用： 第一、用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。...
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肥胖是誘病主因 防治心血管疾病應從娃娃抓起
最新研究發現，不少有心臟病、高血壓及糖尿病隱患的兒童已經出現動脈緊縮或硬化等症狀，防治心血管疾病應從娃娃抓起。 在芝加哥召開的美國心臟協會年會期間，加拿大麥克馬斯特大學的研究人員公佈的一份報告稱，動脈硬化等病症在童...
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《不一樣的美男子》吳映潔教你如何美白護膚？
《不一樣的美男子》裡面美男子張翰擁有超能力，前段時間火爆的《來自星星的你》的帥氣男神都教授也是有凡人不具備的能力，而這兩個獨特的人，卻擁有相同的一點，就是與平凡的女主相愛，兩位女主白嫩細緻的肌膚更是能讓她們加分!那...
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小心肥胖背後的危害
如果您是拼命減肥的瘦身族，卻發現自己用盡了各種方法都減不下來時，那就要小心囉！也許自己體內正隱藏著其它的相關疾病。 最近發現了一個案例，一名37歲的男性病患，三年來越減越肥，最後求助了醫師，經診斷患了胰島細胞瘤。 ...
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最新好看的中長髮紮發 簡單大氣婉約範
春季的到來一款簡約大氣的紮發當然少不了。那麼下面一起來學習幾款氣質的紮法吧，不僅簡單而且大方有氣質。 首先是一款時尚的韓式髮型紮發，甜美的空氣劉海加上氣質的側邊編發， 勾勒出無比的時尚與優雅來， 而且慵懶範的編發顯露...
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一定不能輕易放過肥胖
肥胖是病 目前醫學界對機體脂肪過多已達成一致意見：肥胖是機體以脂肪的形式貯存的過多的能量，對健康和長壽具有不良影響。世界衛生組織也已明確宣佈：肥胖是一種疾病。 最新國人體重標準 “中國肥胖問題工作組”通過對24...
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孫燕姿吃不胖妙招 輕鬆保持好身材
導語：孫燕姿是歌壇中一枝獨秀的骨感美女，似乎從來沒有胖過的她在今年也順利生下了小寶寶。據孫燕姿的經紀人透露，燕姿在懷孕期間沒有變得很胖，許多粉絲和歌迷都在期待燕姿的複出，而燕姿自己也表示正在積極調理備戰複出。你想海吃不...
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產後如何有效甩贅肉 瘦身動作讓你變辣媽
對於產後媽媽來說，想減肥是件不太容易的事情，無論是身上凸起的肚腩，還是變得鬆弛的肌膚，以及已經漲大的胃部，都是好身材的重重殺手，加上如果還要哺育幼兒的話，減肥會變得更痛苦，不能食用減肥藥，甚至不能用一些速效減肥的方法...
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產後減肥莫著急 這個四大誤區要認清
由於懷孕期間，為了保證寶寶的健康成長，媽媽們不得不補充大量的營養物質。吃的好了，運動少了，在產後身材也就因此而肥胖起來。很多新媽在生完寶寶之後，都想很快的恢復到以前的窈窕身材。於是就尋求著各式各樣的產後減肥方法，也不...
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營養產後減肥湯 媽咪塑熱辣身材必喝
產後媽媽需要補充營養調理身體，也需要減肥瘦身恢復苗條，此時媽媽們就該發愁了，吃什麼既不會影響身體還能減肥?小編推薦如下幾款產後減肥蔬菜湯，別看只是湯湯水水，卻很有料，多種低脂健康食物做搭配，所有營養全在湯水中，所以產...
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產後如何快速減肥 辣媽修煉計飲食攻略
誰不想擁有纖細的小蠻腰，即使是剛生下寶寶的新媽媽們，為了恢復身材，這次豁出去了!除了運動，飲食是減肥瘦身的最佳方式，新媽媽剛剛生產完，需要補充很多營養才能使身體恢復起來。但又怕一不小心吃過頭造成二次肥胖，產後如何瘦腰...
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牛莉健康減肥法 產後如何變苗條
導語：陽光朝氣的牛莉一直是深受觀眾喜愛的明星，前身既是軍藝校花又是運動員的牛莉，對身材的要求也很高，不僅要看起來苗條更要健康。向來低調的牛莉很少在媒體前涉及私生活，但幾張牛莉與女兒的照片卻能看到明星媽媽也有發胖的時候。...
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怎麼讓手變白？白糖+醋護手小竅門
雙手是經常暴露在外的皮膚，也是很容易受到傷害的皮膚。因此常常看上去粗糙暗淡無光，冬季更是如此。但是不用擔心，看完今天為你準備的這個護手小竅門，你的雙手從此也可以嬌嬌嫩嫩啦！ 所需原料：白糖，醋，熱水，護手霜 用...
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11款美白防曬食物 蘋果葡萄去除黑色素
1、蘋果 美白，抗氧化。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精與VC一起使得美白抗氧化效果增強。 2、檸檬 美白抗老化。檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、等，對人體十分有益...
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剖腹產後如何減肥 低熱量攝入也是關鍵
剖腹產相對于自然分娩來說，需要更加長的時間恢復，特別是傷口的恢復要謹慎和小心。在身體沒有恢復期間剖腹產後減肥並不適宜。那麼到底剖腹產後多久才可以減肥呢。剖腹產後減肥需要注意些什麼事項？ 生完孩子後很多新媽媽都將...
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7款牛奶面膜配方 美白祛斑不怕曬黑
美白牛奶面膜一： 牛奶草莓面膜 製作：用適量的草莓搗成泥狀，加入少許牛奶調成糊狀。然後塗抹於臉部，20分鐘左右用清水洗淨。 功效：牛奶草莓面膜可以預防皮膚乾燥，讓肌膚看起來更細膩柔滑，為肌膚大量補充水分，滋潤肌...
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產後減肥5大秘笈 讓你神速恢復產前身材
新手媽媽們要減肥的心情都十分的迫切，可是這個時候身體既要補充能量，不可以節食，又比較虛弱，不能進行大量的運動，這可怎麼辦才好呢？如果不能及時的把多餘的脂肪減掉，錯過了黃金時期，再想要瘦下去就難上加難了。所以今天我們就...
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姑娘們，荒廢已久的健身卡趕快用起來！去健身房要帶些什麼？
伊莎貝兒·歌勒 (Izabel Goulart) 近期健身私照超模卡莉·克勞斯 (Karlie Kloss) 近期健身私照年後胖三斤的你，是不是離健身房已經很遠了？都說三月不減肥，夏天徒傷悲！轉眼，3月也快到了，荒廢已...
