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秋季最簡單的減肥法 讓你走路也能瘦
隨著生活條件的變好，越來越多的人飲食沒有規律，心情好的時候暴飲暴食，情緒低落的時候也暴飲暴食，再加上平時沒有時間來做運動，體重就慢慢的增加了。肥胖給人帶來了很多的不便，那麼，秋季減肥有哪些簡單的方法可以減肥呢？下面小...
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夏季妝容：3款明星最愛“出遊妝”教程
韓系度假妝 打造關鍵：眼&唇 打造步驟： Step 1 精緻眼妝第一步，要用白色珠光眼影塗滿整個眼皮虛線內的區域。 Step 2 再用眼影刷沾取棕色眼影在圖2虛線框內，由眼頭到瞳孔後方輕輕掃過。 St...
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秋季運動減肥小秘笈 教你加快燃脂瘦的快
減肥是女人心頭的大事，露膚季裡，贅肉可是無處可躲，編輯今天和朋友們分享12個運動減肥秘笈，説明你加快燃脂速度，瘦出好身材，趕緊動起來吧！ 1 在水中快走 美國運動心理學專家瑪麗。桑德斯給這種運動起了一個有趣的名...
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18位韓女星容貌變樣 是化妝還是整容
文根英，童星出身，現在無疑是長殘了，可是粉絲就是不允許她整容，最可惜的是她的五官並沒有因為臉的長大而長大，還是那般緊湊。 金有貞小時候很萌很可愛，現在正在向文根英變殘的趨勢靠攏。 許嘉允這個絕對勵志，通過減...
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避開四個運動陷阱 讓你健康輕鬆瘦
有些常見的小小的減肥問題，我們真的可以忽視嗎？不是的，往往一個小小的減肥細節都可能讓我們一直以來的減肥效果前功盡棄，所以我們要正確認識減肥誤區，不要讓這些細微的小知識誤了我們的“減肥大業”！ 1、保持運動習慣，大...
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化妝變白：巧用玫粉色單品提亮膚色
皮膚底子偏白的美女在妝容顏色的選擇上面會更加廣泛一些，那些天生黃皮膚、黑皮膚的MM一心想白一點，更白一點，但是基因決定我們皮膚沒辦法達到歐美人種的象牙膚色，不過也不要太過沮喪，通過掌握不同妝容的畫法也可以達到自己滿...
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運動減肥小秘笈 讓你加快燃脂狂掉肉
減肥是女人心頭的大事，露膚季裡，贅肉可是無處可躲。今天和朋友們分享12個運動減肥秘笈，幫助你加快燃脂瘦身，秀出好身材。趕快來看看你不可不知的12個運動減肥秘笈吧！ 1 在水中快走 美 國運動心理學專家瑪麗。桑德...
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2014流行眼妝：馬卡龍粉嫩眼線擺脫沉悶
有時也可以轉換方式，使用不同顏色的眼線筆，整個妝容就會有很大的改變。下面就為大家介紹兩種粉嫩顏色的眼線畫法，描出來的效果清新自然，柔和親切。 亮感桃紅：眨眼間泛著紅潤感，桃花力激升 桃紅色調亮眼吸睛，一畫上看...
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秋季運動減肥計畫 高效燃脂強瘦身
減肥一定離不開運動，但不是指高強度的艱苦運動，只要安排得當，也能簡單輕鬆瘦身。下面編輯幫你安排一個月運動減肥計畫，日常生活中注意一下，燃脂效果也非常不錯哦。 減掉脂肪1公斤，身材大不同 減重1公斤不難，可是如果...
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秋季最佳減肥運動 讓你享瘦最佳效果
涼爽的秋天，溫度非常適宜，是運動減肥的最佳時期，那麼該做一些什麼運動才能達到最佳的瘦身目的呢？以下就為大家推薦幾個適合秋季減肥的有氧運動，有了這幾個小妙招，你想不瘦都難！ 1、跑步 適應人群：幾乎所有人群 效果指數...
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秋季怎樣減肥最有效 5個方法健康瘦
涼爽的秋天帶著一絲的涼意悄然到來了，你還沒有準備好怎麼減肥嗎？以下五個秋季最有效的減肥方法，可以幫助促進身體新陳代謝，達到健康減肥的目的，一起來看看吧！ 1、清晨操 首先平躺在床上，臉部朝上，雙腿伸直，然後慢慢...
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美甲教程：21個小竅門塗好指甲油
三筆魔法 最好用三筆塗完一個指甲。美甲專家Simcha Whitehill告訴我們：“首先，把刷子伸到瓶內，沾取適量的指甲油，在瓶口刮掉多餘的指甲油。要指甲油最大化地發揮功效，在塗抹的時候要使刷毛儘量展開。從開始...
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10個簡單小運動 讓你顯身材輕鬆瘦
你想瞭解這些有趣的活動嗎?所有這些都有助於瘦身。事實上，起身，四處走走就會有所幫助。只要你走動起來，做點事情，那麼你就開始減肥了，另外不要忘記，喝大量的水。那麼，趕緊來看看這些可以隨時可以做的小運動吧! 1. 遛...
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明星戴牙套：胡歌高圓圓Baby整牙勝過整容
胡歌戴牙套： 男神胡歌也戴過牙套，年輕時怎麼滿臉褶子，在經歷車禍之後，胡歌順便矯正了牙齒，戴著牙套還能笑得這麼自信也難得了。 小S戴牙套： 小S年輕時舊照太雷人了吧！鋼絲牙套，細細的高挑眉毛，洗剪吹髮型，辣...
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秋季運動減肥7要點 健康瘦身最關鍵
秋季運動減肥和夏季有比較明顯的區別，在瘦身運動的時候要結合氣候溫度的特點，這樣才能保證健康瘦身，下面小編就告訴您在秋季運動減肥的方法以及應該注意哪些問題。 秋季運動減肥的最快方法之一：騎自行車 自行車是最佳的有氧...
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《小時代》楊冪郭碧婷郭采潔 4女主卸妝前後PK
“時代姐妹花”定妝照美麗高雅，但是四人生活中是什麼樣的呢？郭采潔卸妝後女王變軟妹子，郭碧婷卸妝後依舊美麗清秀，而hold住姐卸妝後容顏憔悴完全就是二貨啊！ 顧裡（郭采潔） 女王顧裡在戲中永遠一張冷豔面容，各種...
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怎樣運動減肥最有效 把握3大關鍵強燃脂
錯誤的運動不但會削弱減肥效果，還容易變成潛在的健康殺手。運動減肥之前一定要先瞭解運動減肥3大關鍵，掌握這些減肥技巧並做到，有效燃燒脂肪，讓你減肥事半功倍。 ①提升運動效率的3個關鍵 a.有效運動心率 許多人常把...
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中韓明星罕見素顏雷人證件照大曝光
中韓明星罕見素顏雷人證件照大曝光 明星們因為自身工作的原因，每每出現在大眾面前都是光鮮亮麗。生活中的他們也有普通人的一面，有自己的生活，跟大眾一樣有各種各樣的證件，他們的證件照到底是什麼樣的呢？一起看看吧。 ...
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s公主徐杉髮型圖片 清新OR性☆禁☆感
鄰家女孩般的外表，清新亮麗，率真、感性、優雅的微笑宛若微笑這就是徐杉，外號S公主，原組合《明駿女孩》主唱之一。s公主徐杉2011年因在“勁歌王”音樂盛典頒獎禮上大跳火辣熱舞時，服裝肩帶斷裂致舞衣下滑，上演斷帶門，為網...
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最佳跑步方法 這樣減健康又有效
減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑？這可不是最好的跑步減肥方法。跑步減肥一定要謹記下面六點，否則再怎麼努力跑步，效果還是不明顯。 1.先做拉伸運動 減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑？這可不是最好的跑步減肥方法...
