-
宵夜這樣吃反而瘦
許多減重資訊告訴我們，不想發胖的話，晚上不要吃太多東西，尤其要跟宵夜說再見。但是，近日美國農業部一項研究調查卻發現，你在什麼時間吃比較多的東西，和體重增減並沒有絕對關聯。 上班族一般因為工作的關係可能都有吃夜宵的習...
-
優雅女人盤發髮型 職場OL最佳造型
瓜子臉型的小巧女人，不需要走太過於強勢的路線，或許甜美才是王道，流行的劉海編發配上韓範的盤發，如此清新動人。 中分是女人最佳時尚氣質造型，不僅可以凸顯輪廓，還能提升自我氣場，帶點婉約感的盤發，綁上發帶，...
-
10類隱藏高鹽食物 越吃越胖！
過量攝取鈉會妨礙鉀的吸收，造成血液迴圈變慢，細胞代謝產生障礙，體內廢物不能很好地排出，同時造成脂肪囤積，水分滯留在體內，使腰圍和身體變得臃腫肥胖 從鹽中適量攝入人體必需的鈉，可以幫助調節體液平衡、神經傳導。然而...
-
學生妹初入職場髮型 清純時尚初顯OL風範
當我們告別美好的校園進入職場之後，更加需要我們注意自身的形象，選擇恰當的職場髮型，不僅在職場中給人留下深刻的印象，同時能讓你更加自信。下面小編就推薦八款初入職場的女生髮型，一起來學習一下吧。 斜劉海中長微卷髮 ...
-
DIY星星圖案美甲 8款風格任你選
結合了法式美甲，紫色美甲，星星圖案三個元素，用紫色作為底色，然後再加上金色的斜法式美甲，中指點綴上兩個金色的星星，十分有愛哦! 用裸膚色的指甲油做底色，再加上銀色的小星星分佈在指甲的小角落，即時尚又不失淑女的感...
-
枇杷減肥食療方推薦
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。 ...
-
9種健康減肥食物的“N宗罪”
導語：各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在就要幫大家數數9健康減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物的話，你可要打起十二...
-
楊冪唐嫣劉亦菲 臉面部缺陷癟嘴+凹凸（圖）
楊冪：癟嘴、方形下巴 楊冪癟癟的嘴巴，還有深深的法令紋，讓她的笑容變得很醜啊！楊冪天生臉型是硬傷，方形下巴其實並沒有那麼礙眼，但是如今臉瘦了之後，方形下巴格外凸出。 林心如：大餅臉 林心如的臉很容易長胖，如...
-
超模們保持身材的秘訣
導語：時裝模特兒如何飲食，怎樣保持婀娜多姿、具有魅力的身材？德國《彩色畫報》揭秘超模們最絕密的減肥食譜，並予以點評，這樣吃就能瘦！你敢不敢嘗試？ 琳達·伊萬格麗斯塔：身高1.77米，體重55公斤，三圍尺寸86、60...
-
牛奶喝出美臀細腰
導語：牛奶作為“美容聖品”，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的秘密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能説明我們達到減肥的目的嗎？ 牛奶減肥原理 牛奶減肥原...
-
周迅李冰冰小S “自黑”鬼臉照醜到爆（圖）
周迅： 女神周迅居然也有扮鬼臉玩自黑，除了髮型夠土氣，周迅下巴的肉肉凹凸不平。 蔣欣、張歆藝： 閨蜜兩人的鬼臉照好嚇人，蔣欣眼部的褶皺太雷人了。 李冰冰、任泉： 左邊這位居然是任泉，小編到現在還是沒法...
-
美味香蕉豆漿飲 強效瘦身不挨餓
導讀：美味與減肥，是不是一定都是對立體？不然，就讓編輯為你介紹一款健康減肥食譜。 香蕉豆漿減肥效果好 香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條...
-
職場女性必備 八款氣質OL髮型讓你清爽加分
斜劉海略帶弧度，柔美修顏，中長卷髮豐盈卷翹，搭配栗棕色的染髮，讓膚色更顯白皙。 頭髮微微側分，兩側中長直發整齊別於耳後，發尾的內扣弧度看起來十分柔美可人，甜美加分。 側分長劉海略帶外翻弧度，剛好...
-
袁姍姍張柏芝孫儷 明星最醜哭相雷翻天
袁姍姍 原來不管她笑與不笑，這張臉都這麼不耐看，除了髮型夠醜，這鼻子和嘴巴好老氣。不顧形象的擠眼淚，雖然本來就沒有什麼形象。 孫儷 生活中的孫儷哭起來也挺難看，婚禮當天孫儷幸福落淚，滿臉淚水臉上油膩膩的，孫...
-
速食美味 危害有畏
2003年，美國華盛頓大學內分泌學家邁克爾·施瓦茨教授研究發現：漢堡包、炸薯條等美式速食可引起人體內激素的變化，易使食用者特別是少年兒童上癮，難以控制進食量。因為人體內的激素--"瘦素"控制著人體的飲食行為，為什...
-
2014冰淇淋美甲 4步打造涼爽美甲
眼看氣溫飆高到將近四十度，你的手上還帶著“暗黑系”的深色美甲麼?到了夏季，好好迎接如冰淇淋般五彩繽紛又清爽的美甲，你準備好了嗎？ 炎熱的夏季女生都喜歡做美甲來搭配,夏季打造的美甲最好是可以顯得清爽，還要有無與倫...
-
日本女生的瘦身飲食方法
日本沒有胖女人?確實親眼看見才能相信。朋友從日本回來說在街上很難看到身上有贅肉的胖女人。在物質極大豐富的今天，以日本的生活水準，胖點很正常，可是情況卻為什麼不是如此呢?其實日本女人的瘦都是吃出來的，瘦身對於她們來說是...
-
OL優雅劉海髮型 減齡必備髮型
職場中OL髮型大多都是幹練型的，想要在成熟、幹練中加點甜美風嗎？那就在髮型上花點心思吧！很有減齡效果哦！下面一起來看看吧！ 側紮低馬尾髮型適合及肩發長女生，長長的劉海又修顏的作用，又帶點隨性，親和力提升，減齡效...
-
30分鐘咖啡瘦身法 2周見效
本文秘授的咖啡瘦身4大步驟及4要訣,只要你堅持做得到，就能得心應手減肥瘦身了。 飯後30分鐘到1小時內喝一杯濃郁的黑咖啡 step 1：聞 深聞咖啡香，讓自己沉浸在濃郁的咖啡氣息中 效果：使心情穩定，並...
-
想要減肥？ 這些飲料要慎喝
[導讀]雖然已進入秋季，但“秋老虎”威力依舊強勁，你當然不會放棄那些可口的飲料。但其實，這些帶糖飲料已成為讓你腰圍增加的元兇！今天小編為你盤點一下，哪些飲料你可以任意喝，哪些你最好少碰！ 這些飲品可以任意喝!...
