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檸檬苦瓜大白菜 4種排毒養顏食物
1.檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。 檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能...
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女生卷髮甜美誘惑 秒殺於無形
秋天來了，你是還是一天死板的直發呢，這個季節女生卷髮盡顯成熟魅力，誘惑於無形，你想要回頭率百分百嗎？你想要秒殺帥男的非凡魅力嗎？那還等什麼趕快挑一款適合你的卷髮吧！ 自然系發色外翻卷，斜分的劉海，韓系味十足噢！ ...
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早起堅持這10件事 讓你永葆少女模樣
一日之計在於晨，早上起來的時間非常重要，加快新陳代謝，保持年輕態，都在你的一念之間，一起來做好這10件事吧，可以讓你永遠20歲哦！ 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中...
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四招超級高效減肥動作分享
腹部的脂肪對於很多人來說都是最頭疼的部位，很多人一直都有一個錯誤的觀念，一天做幾十上百個仰臥起坐就能達到瘦腰的目的，其實仰臥起坐瘦腰的效果有限，下面小編就推薦給大家幾種高效的瘦腰運動。 不要再做仰臥起坐了： 如果...
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大帥哥親自示範瘦臉操 教你打造迷人V臉
晚睡族很容易臉部浮腫，長期下去，浮腫退下後的空間就會被脂肪填充起來，成為真正的胖臉，形象就更加糟糕了。喝咖啡並不能讓你瘦臉，一起來學習萬人證實有效的排毒瘦臉操。 6式面部推脂，熬夜不浮腫 1.把臉埋下去。雙...
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拯救女星肌膚缺陷 Baby柳岩爆痘+細紋
baby爆痘顯老態 額頭爆豆除了與肝火旺有關，經常化濃妝也脫不了關係，希望愛美的Baby能多讓肌膚透透氣，同時調節心態，緩解壓力，由內而外調養出好的肌膚狀態。 高圓圓：眼袋細紋明顯 大眼睛MM最容易受眼部肌...
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側卷髮型盡顯溫婉女人味
如果絕對直發太平常，馬尾太簡單，梨花頭太常見，那麼試試將卷髮全部拔到一邊的側邊卷髮，保你嫵媚的性☆禁☆感小女人味盡顯無遺。 側卷髮型盡顯溫婉女人味 青春活力的小性☆禁☆感側邊卷髮，大波浪髮絲的撩動一邊，十分有品質感和體積感...
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減肥期如何正確喝水 5妙招教你喝出苗條
有這樣一句話道出了水的重要性，那就是水是生命之源。沒有水的支撐，人們的生面也會枯竭。在減肥方面，水同樣也是一件重要的法寶。相信你們都聽過喝水減肥法吧，只要掌握了正確的喝水減肥法，就能幫助你有效瘦身，但是如果使用不當或...
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熱薦6款美容食物 雞蛋防曬+牛肉亮膚
魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。 營養專家認為，只要每天吃100...
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月經期到底該不該減肥 專家來給你指點
辦公室小武身高1.6米，只有45公斤，卻每天嚷嚷著減肥，減肥已經成為不少女性的奮鬥目標，不管是真肥還是假肥，減肥永遠是女性聊也聊不完、躲也躲不開的話題，有些減肥癡狂者甚至在生理期也不鬆懈。因為，在愛美女士中流傳著一種...
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白領妹減肥小妙招 化身最閃亮都市麗人
如果你是一個久坐的上班族，很少有精力去進行減肥的話，那你有沒有為自己的身材發愁過呢?那看看小編給你推薦的五個白領減肥妙招吧，即便你不離開辦公室，也能輕鬆瘦下來。 1.自帶飲食 因為在自動販賣機或超市櫃架前面可...
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自製5款祛痘面膜 淡化色斑淨白肌膚
自製祛斑面膜： 1、苦瓜面膜 材料：苦瓜 做法：將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，取出洗淨切片，敷在臉上，15分鐘後取下，清水將臉洗淨即可。 功效：苦瓜不光能夠清熱解毒，用來敷臉更是有美白保濕的功效，堅持使用可有...
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快速瘦腿攻略大全 打造零瑕疵玉腿
很多MM大腿不胖，可是小腿的線條很不美觀，這可是苦惱了很多想瘦小腿的MM。別急，下面小編分享瘦小腿方法大全，教大家全方位瘦小腿，消滅小腿脂肪、肌肉和水腫，趕快看看吧。 一、認清腿型 1、強而有力男人腿 只要...
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防止皮膚變黑 遵守7大美白秘訣
一、使用防曬品 如果不做好防曬，其他保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇，包括皺紋、鬆弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。 ...
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時刻減肥妙招 讓你全天候在燃脂
很多人都會問什麼減肥動作最有效，其實，日常生活中，只要我們用心，做出一點點小小的改變，你就是在做最有效的減肥動作啦。下面的小改變，讓你每時每刻都在瘦。 日常生活中簡單的減肥動作 1.在公車和地鐵中坐著的時候，...
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自製玫瑰水 減少紅腫美白肌膚
提到玫瑰，大都數人都會聯想到浪漫和美麗，其實繽紛美麗的玫瑰除了給予我們美好的感受外，還具有保濕美白肌膚的功效。今天就來看看玫瑰水對肌膚還有哪些益處。 如何自製玫瑰水 一公升的蒸餾水。6杯玫瑰花瓣。把這兩種成分在...
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肥胖分體型 找准方法瘦得快
導語：減肥方法也跟挑選衣服一樣，適合別人的方法不一定適合你，因為每個人肥胖的原因和類型都不一樣，如果生搬硬套結果可能是徹底失敗。根據你的體型可以把肥胖分成有趣的幾類水果，根據自己肥胖的體型來選擇瘦身方法，一定能讓你瘦得...
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時髦卷髮 直發變卷氣質升級
雜誌和廣告中那些彎彎繞繞究竟是怎麼七扭八轉而成的呢？下面這八款簡單實用的時髦卷髮現在就On Line Show，無卷不歡的女孩們，就等你一句“噢！原來如此簡單！”的打造心得哦！ 內、外對卷 基底的耳後區做平卷...
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面部按摩8步驟 緊致除皺+立體塑形
僅通過簡單的面部按摩也能有緊致除皺、立體塑形的美容效果嗎？面部按摩達人Carole Maggio告訴你，答案是肯定的！快跟隨她學習簡單的面部按摩八步驟，一天兩次，只需6天你就能看到驚喜效果！ 眼部按摩：淡化眼袋...
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如何快速瘦全身 5組日常動作來幫你
減肥期間最佳的就瘦身方式就是運動，對於一些需要局部瘦身的人來說，運動始終是最佳的瘦身方式，下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 隨時隨地都塑形 Step 1：提拉臀部和腰線 1、...
