-
8個護膚陋習 讓美白毀於一旦
陋習一：不注重防曬 當萬物開始復蘇，紫外線也跟著逞起強來。只是這個世界的氣候乍暖還寒，只有在陽光下才覺得暖意融融。於是，瑟縮了整整一個冬季的人們迫不及待的走出戶外，走向春日陽光，誰還留意紫外線的威脅？殊不知，若在...
-
探究肥胖原因 對症減肥才速效
閨蜜們一聚到一起談論減肥方法的話，就是說個三天三夜都說不完的。可見，減肥方法真是多如繁星啊！雖然你知道的減減肥方法很多，可是你瞭解你發胖的真正原因嗎？可謂知自知彼才能百戰百勝哦！你要先瞭解你為什麼胖，然後對症下藥才是...
-
韓式可愛髮型怎麼紮 簡單紮發變身萌妹子
韓劇裡呆萌可愛的女主們往往都有一個非常甜美可愛的髮型，想知道最熱門的韓式可愛髮型怎麼紮，那就一起來看看下面這組簡單髮型紮法吧！ 韓式甜美花苞頭盤發，熱門韓劇出鏡率最高的韓式髮型紮法，也是妹紙們日常離不開的一款簡單髮型...
-
揪出小腹肥胖真凶 實現擁有迷人腰肢美夢
有這麼一群苦哈哈的人兒，肚子一直在拼命的減啊減的，可是越減越大！你是不是在質疑你的方法不對，是不是在憤慨這些方法都是騙人的呢？其實不關方法的事兒哦！你的肚子瘦不下來是因為你都沒有找到它胖的原因。小編為你整理6個小腹發...
-
找出肥胖的源頭 走捷徑達到瘦身目的
每個人的肥胖原因大不相同，通常都跟體質有關，有人說自己喝水都發胖，那麼減肥就一定要先從體質角度思量。有效減肥法帶領大家認識自己的體質，找出自己肥胖的根源，之後就可對症下藥，根據體質來減肥。小編羅列了幾大常見體質，以及...
-
突破減肥瓶頸 改變是關鍵
導語：減肥初期總是充滿驚喜，控制飲食搭配運動之後，幾乎每天都能看見體重下滑的明顯變化。但是身體在脂肪比例下降到某一標準後就會自動調節，進入一個新的平衡狀態，此時你會發現依舊按照以前的飲食和運動方法似乎效果甚微。減肥瓶頸...
-
探秘胖子沒有錢途是真理or謬論
最近一段話在網上火的不行了，就是那句胖子沒錢途!一個人的身材胖瘦真的是那麼重要嗎?一個人的胖瘦還能與鈔票掛鉤嗎?首先來講不管這個消息和網路語是不是真的，那些肥胖讓你產生無限的自卑感以及肥胖帶來的那些疾病傷害，都足以來...
-
8個保養習慣 讓護膚品效果加倍
習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水 料理節目中要保持肉質和麵類的，常使出「冰鎮」這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長...
-
冬季跑步減肥有講究 掌握才能夠速瘦
為什麼有的人容易發胖？原因就在於平日運動不足，肌力下降，與其此消彼長的脂肪，更是肆無忌憚地積聚起來。而跑步是一項有氧運動，通過跑步，我們能提高肌力，令肌肉量恢復正常水準，同時提高體內的基礎代謝，加速脂肪的燃燒，養成易...
-
達人教你製作超省錢的美白麵膜
蘋果美白 補水面膜 功效：滋潤養顏，補充水分 材料：蘋果1個，蜂蜜2大匙 制法：01.將蘋果均勻分成4塊，一起放進攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻 02.放入冰箱冷藏，約10分鐘後取出 用法：01.用手將...
-
晨起喝水能減肥嗎 專家給你解答
早起最好先空腹喝杯水，這個小常識盡人皆知，皆因明星們都是這麼說的，比如舒淇早上喝礦泉水，張曼玉喝淡鹽水……不過喝這杯水到底幹嗎用的？有人覺得是為減肥，有人覺得是為保留口腔裡的益生菌，但其實，最主要的是為了促進代謝。 ...
-
盤點9款可愛髮型圖片 打造春季清新俏MM
盤點9款可愛髮型圖片 打造春季清新俏MM盤點9款可愛髮型圖片 打造春季清新俏MM轉眼間，羊年已經進入三月份了，百花盛開的春天，美眉們如何梳理頭髮更顯清新可愛呢？今天小編就盤點了9款可愛的髮型圖片，讓美眉們春季更俏麗吸睛...
-
5個技巧讓檸檬發揮超強大減肥功效
你知道最近網路上瘋傳的檸檬水減肥法嗎?這個減肥法當紅的明星宋慧喬都有在用的，這個減肥法帶給人很多的益處，不僅僅只是體重的變化，還能美容養顏哦。那麼怎樣喝檸檬水減肥效果好呢?那個網上說出的喝檸檬水三周就能減五斤的奇跡真...
-
控制食欲是減肥的重要途徑之一
春夏秋冬又一春，季節的輪回反復中，減肥永遠是一個女性不變的話題。對於減肥的認知，很多人都有著自己的理解，也有著自己的一套方法，在減肥的路上也充滿著迷茫和困惑。那麼到底怎麼減肥才能獲得一個健康窈窕美麗的身體呢?小編經過...
-
8大超強減肥食物 讓你吃出少女身姿
正在減肥線上苦苦掙扎的妹紙，你可知道飲食減肥不是不吃什麼，而是要明白儘量多吃什麼呢？飲食減肥可以說是最容易執行也是最容易就看到效果的減肥方法。今天小編就要跟大家分享什麼食物是可以放心大膽的吃都不怕會變胖的哦！ ...
-
久坐白領如何減肥 5個妙招教你秒殺脂肪
對於久坐的辦公室白領來說，舒適的工作環境、便利的生活條件，雖然可以讓人享受到各種生活美好，但是卻也因此帶來了很多減肥弊端，正是因為這些弊端的存在，讓很多白領更容易長胖，現在就來看看導致白領發胖五原因吧，希望能對你的減...
-
清爽夏日控油面膜DIY
1、蜜糖蒜頭擦臉 先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。 ２、生梨杏仁油敷面 ...
-
頑固肥胖不發愁 9種食物助你打敗脂肪
1.豆腐 能吸收腸胃脂肪，幫助脂肪排泄。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥瘦身的目的。 凍豆腐具有孔隙多、營...
-
自製紅糖面膜 美白祛斑樣樣行
自製紅糖面膜 美白 祛斑 樣樣行 紅糖作用 從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養...
-
香蕉醋變身超級減肥飲 輕鬆瘦出S身姿
風靡日本的減肥新法，香蕉+醋+黑糖的組合，讓你輕鬆享“瘦”。與其單吃新鮮香蕉，倒不如以香蕉醋來攝取，讓身體的吸收率更為提高因為香蕉和黑糖中所含的各種有效成份，藉由浸泡在醋中溶解出來，並且也有醋本身的有效成份，讓香蕉醋...
