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9款時尚清純少女髮型 展現可愛甜美青春范兒
潮女們想要一款氣質的少女髮型嗎？那就跟隨小編看看這9款時尚的清純少女髮型，有著十足減齡效果，也彰顯妹紙的甜美青春氣質，想要瞬間變年輕，那就來試試吧！ 輕薄的劉海髮型，加上中長的直發披肩，再搭配深棕色的染髮顏色，完美打...
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春節前啟動緊急減肥法 高效減肥食譜分享
春節臨近，如何抓住龍年尾巴忙瘦身呢？下面小編跟大家一起分享一個高效的三餐減肥食譜，説明大家明確目標，在最後的幾周時間裡讓體重有一個明顯的變化。 一、早餐 脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂優酪乳)250毫升 雞...
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圖解MM割雙皮+開眼角全過程（圖）
自身眼睛條件不好，做了全切 開內眼角效果圖 成果圖 手術到現在快半年了，已經看不出任何痕跡了 手術前的照片，之前的眼睛真心不好看 從小就想做雙眼皮，一直耽擱了，直到大學畢業終於做了，我自身條件不好我很清...
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2015最新閨蜜髮型 甜美時尚展現溫馨氛圍
閨蜜可以說是一個溫馨又溫暖的詞彙，看到這個詞時大家是不是會不由自主的想到身邊的一些人呢？多年的友誼與陪伴所積澱下來的感情可不是一般人能比的，而在這個春暖花開的季節裡大家不防與小編一起和閨蜜們做上一套時尚的造型來大方的秀...
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減肥飲食安排4妙招 合理膳食吃出瘦美
時間營養學創始人Alain Delabos醫生建議根據身體本身的代謝規律進食，例如白天身體釋放胰島素以轉化儲藏我們食用的食物，夜裡製造能量與生長因數以修復受損的細胞。通過規律地安排飲食減肥，才能做到不忌口，吃不胖。 ...
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一分鐘快速瘦腿操 睡前小動作打造美腿
每天晚上睡覺之前，做一下下面的瘦腿操，只要簡單的一分鐘睡前運動，就可以輕鬆瘦腿，消除一天久坐的浮腫，趕快看看吧。 睡前一分鐘瘦腿操 1、平躺在床上，兩腿夾緊45度屈膝蓋舉在空中。 2、左腿彎曲到最大限度，右...
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節食減肥沒有效果怎麼辦 專家來為你分析
很多人使用節食減肥法，但是節食了一段時間卻沒有效果，更嚴重者節食減肥後還暴飲暴食，這是什麼原因呢？看看專家的分析吧。 針對節食減肥的失敗，美國營養學家找出了以下原因： 1、 減肥飲食與平常差別太大。如果你以配...
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辨別減肥餐三步驟 吃對才能火速減脂
網路上流傳各種各樣的減肥餐，各家都說自己的減肥餐最好，那麼，究竟哪些才是減肥減肥餐呢？下面，專家教你辨別減肥餐的三大步驟。 減肥速速 專家指出，減肥速度不宜過快，最好是一個月減1公斤，每週減0.5－1公斤都在...
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鼻部護膚技巧 黑頭+毛孔大+出油
1.鼻子上有黑頭 黑頭是淨白肌膚的天敵，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油脂分泌，這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑頭。鼻貼的效果不徹底，經常去美容院對鼻子部位的皮膚和毛孔都是不小的損害，所以除黑頭重在日常護理。可以...
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矮個子女生髮型如何設計 時尚髮型輕鬆顯高挑
矮個子MM給人的感覺十分可愛靈動，那麼對於這種身高的女生來 說什麼髮型才是最適合而且最搶鏡的呢，小編接下來 給大家帶來幾款，大家一起來看看吧。 個性的側紮高馬尾髮型就是矮個子MM的專屬造型哦， 甜美的薄劉海加上兩側的...
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減肥多吃全穀食物 養生燃脂兩不誤
冬天的寒冷是讓你大吃大喝的最好藉口。如何保護好前一階段減肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法? 研究表明，全穀物膳食對減肥與保護心臟都有顯著的作用。一份富含全穀物的食譜能在降低心臟病危險的同時，...
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食療祛斑：4款養顏湯淡化色斑
養顏去斑湯 材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍,20克糯米，50毫升蜂蜜 製作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火煮沸，然後我們從其中取出...
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減肥運動發生不適說明啥問題
1.放屁：“真舒服。” 放屁是運動時最令人難以啟齒的困擾之一。臺灣國泰綜合醫院肝臟中心主治醫師黃奕文指出，運動有助於腸胃蠕動或擠壓到腸胃，導致排氣，有時還會打嗝，這些均屬正常反應，是身體在將多餘的氣體排出來。老...
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自製去黑頭面膜 燕麥片&蛋白有奇效
黑頭形成的原因： 1 每個人體質不同，所以毛孔的大小也不一樣，即使做了相同的保養工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異。 2 如果過度暴曬在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就...
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節前快速減肥妙招 7天讓你脫胎換骨
節前一周，跟親友一同大吃大喝，放鬆了身心的同時，再次投入到工作學習當中，此時才發現身材要悲劇了！別怕，教你一周快速減肥法，從飲食到運動，幫你制定減肥計畫時間表，一個星期健康減肥。 一周快速減肥法的注意事項： ...
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冬季跑步減肥法 健康燃脂月瘦13斤
冬天，選擇一個有陽關的日子進行跑步減肥，是最美好不過的一件事情了。既能放鬆心情，又能燃脂甩肉。如果能夠堅持冬季跑步減肥法的話，這個冬天你一點贅肉都不會囤積下來的哦。 一、冬季跑步減肥的好處 1、冬天氣溫大幅度...
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減肥不能蠻幹 10招巧妙絕殺脂肪
冬季是脂肪最容易囤積起來的時候，如果已有疏忽，說不定脂肪就賴著你不走了。冬季減肥該怎樣進行呢？今天編輯就分享冬季減肥訣竅，堅持下面的10招，讓你永遠胖不起來。 一、喝發酵茶 茶葉含有豐富的咖啡鹼、維生素類等化...
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女性脫毛：剃毛刀劃傷肌膚6招急救
這些方法也同樣適用愛用剃刀刮鬍子的男士哦！ 1、使用茶袋 使用冷掉的茶葉袋敷在切口上，茶葉中的單寧酸能抑制出血。 2、金縷梅萃取液 用棉簽或棉花球，沾取金縷梅萃取液輕輕抹在傷口上，這有助於止血。 3、...
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範冰冰演繹沉醉迷情的幻境之美
範冰冰除了在《還珠格格》裡飾演小丫頭金鎖時以清純示人外，一直都是以禦☆禁☆姐范著稱的。沒想到，今年範冰冰再次衝擊我們的固有觀念產，造型何止百變!清新蘿莉嬌俏可人是的她，真空上陣大秀性☆禁☆感也是她，小編就是被電的神魂顛倒啊。口說無...
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女生卡哇伊髮型紮發 甜美時尚秒殺菲林
可愛的一款紮發不僅有氣質而且對於小個子的女生來說特別適合，顯露出可愛有氣質的一面來，所以下面就一起來看看吧！ 時尚的酒紅色染髮襯托出白晰的皮膚，個性的蛋捲頭呈現的波紋樣式超顯甜美與時尚感，發帶的設計不僅看起來甜美而且...
