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使用護膚品時注意五大事項
1、功效相近的不要一起用 人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。皮膚專家說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。 由於產品成分或功效的類似，在搭配組合後，產品的效能有時...
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護膚品不給力？ 你該這樣做
雙重洗盡，潔淨每一天 雙重洗盡，潔淨每一天 如果你每天都化妝，那麼請務必養成雙重清潔的好習慣。首先，用溫和的卸妝油或乳霜卸載彩妝和防曬產品。接著，使用具有舒緩和促進肌膚新生的洗面乳從下往上按摩肌膚，徹底清潔肌膚，...
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祛痘+消除痘印 7款自製祛痘面膜
自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法 材料：胡蘿蔔、麵粉 使用方法： 1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。 2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。 3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。 功效：這個...
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冬季8大保濕死角 導致皮膚乾燥瘙癢
死角一：耳朵背後 症狀：緊繃 皮膚非常敏感，初次試用化妝品時也是塗在這個地方來測試皮膚是否過敏，容易乾燥而拉緊面部肌膚產生不適感。 解決方法：塗抹完臉部之後，別忘了在耳朵部位點上一些保濕霜，雙手進行輕輕按摩，...
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張曼玉梁詠琪 草莓蘋果DIY美容秘方
草莓“大變身”——梁詠琪的心水之物 每逢逛夜市時，梁詠琪就會自掏腰包大吃她愛的草莓，一口氣能啃掉一大堆。難怪GIGI的皮膚這麼好。 草莓變身計畫： 變身為：草莓營養液 把一大匙搗爛的草莓， 倒入一杯開水中...
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冬季保養怎麼補水？ 喝水祛斑養生竅門
不想長斑這樣做： 不喝濃茶； 不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯； 做定期的運動； 保證水分攝入充足(每天8杯水)，睡眠充足； 保持良好的心態。 色斑： 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身...
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橄欖油美容方法 護唇+護膚用法
美容專用橄欖油的功效： 曾經有一種神奇的傳說：“只要一瓶橄欖油，皮膚就會變得細膩水嫩，頭發亮澤順滑，身材也會變苗條。”這一切並不是一個傳說，橄欖油使用油橄欖果直接冷壓，營養成分平衡，裡面富含的脂肪酸成分和多種天然...
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皮膚乾燥必學：4步按摩提升皮膚吸水力
明明用了補水產品，為什麼肌膚還是乾燥呢？ 日常用的補水產品看起來都被皮膚吸收了，可是事實卻不是如此。很多保濕產品，特別是爽膚水類的產品，在使用過程中免不了蒸發，如果皮膚對水分的吸收率不高，保濕成分又怎麼能全面地滲...
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有氧減肥運動要訣 讓你光速燃脂
有氧運動是贅肉的殺手 剛開始運動時，身體最先消耗的養分為醣類，消耗完時，原先體內儲存的脂肪才會被當成能量，被分解成甘油和脂肪酸。脂肪分解的過程中，也會用到正腎上腺素等荷爾蒙，運動會促使荷爾蒙分泌更旺盛，運動對瘦...
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提前抗衰老 自製膠原蛋白面膜
膠原蛋白廣泛存在於人體的頭髮、皮膚、骨骼軟骨、肌腱韌帶、血管、器官膜中，它起著支撐皮膚，維護、粘合連接各種組織器官，並保護著人的肌體，膠原蛋白的含量決定著肌膚是否呈現老態。 下面，讓小編來教教大家怎麼自製膠原蛋...
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運動減肥九大技巧 持之以恆輕鬆甩贅肉
愛美之心，人皆有之，不論是什麼樣的人群都不會拒絕美。但是在日常生活中，很多人對運動減肥只是“三分鐘熱情”，無法真正堅持下來。其實，最佳運動減肥方法就是把運動變成日常習慣。怎麼做?照著下面為你擬定的9大“運動成習慣”提...
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雙手粗糙皮膚黑 7個護手小竅門
冬天手部護理的方法： 護理1 ：去死皮 保持手部的清潔，雙手也要做去死皮工作，每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，塗抹在手部皮膚上，進行按摩，不僅能去除死皮，還能促進手部細胞新陳代謝。 護...
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女明星合照鬥豔 誰整容？誰的臉更小？
範冰冰、章子怡 兩人到底是不是朋友先不討論了，反正當年合作《非常完美》的時候，兩人的關係還是很好的，親密合照這笑容絕對不是裝的，合照再次證明范爺的臉型真的又尖又長，眼睛很大皮膚很白，旁邊的章子怡簡直就成“黑妞”了...
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七大運動減肥策略 讓瘦得變得簡單輕鬆
策略一、每週運動3-5天才瘦得快 有氧運動可以強效燃脂，肌力運動則強化肌肉、緊實線條，並且提升代謝，兩者相輔相成。想減重，這2種運動都不能偏廢。但初期應以有氧運動為主、肌力為輔，來降低體脂肪。到了1、2個月後...
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最新日系燙髮髮型 完美氣質輕鬆打造
甜美的日系燙髮向來頗受女生們的歡迎，下麵小編就來推薦幾款最新的日系燙髮髮型，輕鬆打造完美氣質，一起來看看吧。 日系燙髮髮型一 將中長髮打造成具有層次感的內扣，配合上齊劉海的設計，修飾出完美的臉部線條，輕鬆提升了整體氣...
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貓式伸展減肥運動 輕鬆練習就能獲得好身材
運動是減肥過程中必不可少的一個環節，那麼如何運動才能達到高效的瘦身目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個伸展減肥運動，自己在家都可以輕鬆練習，幫助大家快速的瘦身塑造體型。 Home Training step 1...
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有氧減肥運動Top5 讓你瘦得更快速
不少愛美女士喜歡上健身房鍛煉身體，雕塑體態。但你知道健身房裡什麼項目燃脂能力最強？今天小編就來為你推薦健身房最能減肥的有氧運動Top 5，告訴你什麼運動最能加速減肥效果，讓我們瘦得更快。 一、健身房減肥有氧運動...
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解開運動減肥八大迷思 讓你瘦得明明白白
運動減肥是很多人在瘦身過程中都很喜愛的一種運動，但是在瘦身過程中很多人都容易出現一些減肥誤區，幫助大家在瘦身的過程中儘量避免一些誤區，快速的提高減肥效率。 1.運動完不可以馬上吃東西(延伸問題：運動要隔一小時後...
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全面瞭解跑步減肥 慢跑和快跑有啥區別
減肥幾乎是每一個女人的口號，對於跑步減肥是一種很受廣大女性朋友喜歡的方式。跑步能減肥嗎?慢跑的好還是快跑的好?很多選用跑步來減肥的MM擔心跑步會讓小腿變粗，這是有一定的道理的。專家稱，快跑練肌肉，慢跑才瘦腿，減肥的M...
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怎樣減肥最快最有效 4種健身房減肥妙招
最快最有效減肥方法是什麼？有氧運動被公認為是最好的快速減肥法。下面，小編分享4種有氧運動，教你怎樣最快減肥。 有氧運動1. 各種有氧操 我並不主張初習者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡單的達不到心率要求...
