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水果瘦身之柳丁減肥法
柳丁減肥法,被人們稱之為最為流行的水果減肥法，含有豐富的維生素、檸檬酸等，而橙皮的功效也同樣強大，關於這種減肥法，小編有話要說。 柳丁含有豐富的纖維素而且熱量比較低，是最佳的瘦身水果，對於那些愛好甜食的女性，完...
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如何利用粗鹽來減肥
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。 在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部...
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推薦幾款秋天減肥食譜
轉眼已經來到了秋季，不少人都開始忙碌這減肥了，秋季天氣乾燥，而且白天的時間在慢慢減少，很多人都利用這個好時機開始睡覺。所以說在秋天減肥當然選擇食補最靠譜，不僅能夠瘦身，而且滋補效果十分好，大家一起來學習秋天減肥食譜...
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特製減肥餐 國慶瘦身正逢時
第一日 早餐：一杯胡蘿蔔汁 午餐：一份白菜蛋花濃湯＋一兩米飯 下午茶：一個蘋果，一杯荷葉茶 晚餐：一份拌白菜，一個小時後喝杯胡蘿蔔汁 第二日 早餐：一杯胡蘿蔔汁 午餐：一份白菜鯽魚湯＋一兩米飯 下午茶：一個梨子，一...
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我們相愛吧李沁 氣質女神李沁明星美容護膚秘訣
李沁美容護膚秘訣：面膜護膚記得李沁在飾演《紅樓夢》就被認為是一枚好氣質高顏值的古典美少女了，當然，先天自帶的貌美加上後天的保養護膚方法也是很重要的。李沁表示會頂級用美白麵膜來護理肌膚，這樣能幫助更新細胞的新陳代謝，...
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國慶後一周的瘦身食譜
小編推薦：低熱量柚子 一周瘦4斤 3種食物快速消滅小肚腩 1.只吃全營養食品。 什麼叫全營養食品呢?也就是說你不能吃那些經過多次加工的食物，食物加工的次數越少，營養越高，熱量越少。只吃全營養食物意味著你只能吃燕麥...
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到底女人吃玉米減肥嗎
很多人總是為自己逐漸增多的體重而煩惱，面對生活中很多美味的食物都不能盡情的享受，到底吃玉米減肥嗎?這個問題絕對值得大家深究。 到底女人吃吃玉米減肥嗎 首先我們大家之道在玉米中富含豐富的蛋白質，其中球蛋白和白蛋...
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刮油降脂的減肥食物推薦
近年來越來越多的人被肥胖的問題所困擾，而其中多數的肥胖患者是由於個人的飲食造成的。那麼日常生活中有哪些食物的消脂減肥效果好呢？下面給大家介紹刮油降脂的減肥食物推薦，供大家參考。 燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。...
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自製玉米減肥食譜
玉米減肥這是一道營養而且美味的飲食減肥方法，玉米不僅是一道營養的食物，而且對於減肥也起到很關鍵的作用，下面我們一起跟隨小編自製玉米減肥食譜。 自製玉米減肥食譜 鹹蛋黃焗玉米 1.首先把玉米粒用澱粉裹上面，基...
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最能消脂的減肥食物推薦
我們的身體健康與我們的飲食分不開，而對於想要減肥的人而言，選擇能消脂減肥的食物更是瘦身的關鍵。下面為大家介紹最能消脂的減肥食物推薦，供大家瞭解。 番茄 番茄內含有豐富的維生素C和β-胡蘿蔔素，十分有益於人體健...
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周慧敏楊鈺瑩林青霞 凍齡女神明星保養少女瓷肌依舊
近日，周慧敏在某一活動現場亮相，皮膚保養的依舊是那麼的水潤，完全不屬於少女容顏。到底這些明星是怎麼保養皮膚的呢？趕緊小編來深扒以下三位凍齡女神的明星保養秘笈。凍齡女神周慧敏都說歲月無情是把殺豬刀，但在這些明星身上完...
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最有效的自製減肥茶 喝出來的好身材
減肥方法很多人都不想選擇運動瘦身，這種方法需要的是長期堅持，這對於懶惰的女性來說，這很是不利。最有效的自製減肥茶，這個方法對於懶惰的女性們來說，這不失是一個很好的方法。 最有效的自製減肥茶 這種方法是一種科學...
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為什麼節食減肥沒有效果？
1.胖人喝涼水都長肉 事實：水本身不含任何熱量。相反，喝足量的水也是減肥的重要前提——消耗脂肪需要水的協助，如果身體內水分不足，脂肪的代謝速度會降低。另外，喝水可以幫你降低食欲，讓你進餐後感覺更滿足，也會讓你的...
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黃瓜減肥法健康瘦身方法
黃瓜減肥法深受大家的喜愛，黃瓜作為一種神奇的瘦身食物，吃的健康，能夠吃出來好身材，下面就一起來看看關於黃瓜減肥法的那些事兒吧! 黃瓜中含有充足的水分，不僅能夠清熱解渴，而且能夠抑制糖類物質轉換為脂肪。而且多多吃...
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武神趙子龍林允兒 素顏照樣美的允兒護膚美容秘笈
林允兒護膚秘笈:重視清潔洗臉林允兒擁有如此好皮膚和日常堅持不懈的護膚方法有著密切關係，她認為皮膚保養首要條件就是潔面護理步驟了，每天早晚徹底清潔洗臉能將毛孔內的油脂和污垢徹底清除。面對夏季護膚首選泡沫型的洗面乳產品...
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到底晚飯吃什麼減肥呢？
晚飯吃什麼減肥?對於晚餐的選擇，女生應該注意些什麼呢?下面讓小編為大家分享瘦身貼士吧!首先晚餐不能進食過於油膩、過甜的食物，因為晚上的活動量比較少，消耗能量的功能也相對減少，而果蔬也最佳的選擇。 到底晚飯吃什麼...
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2015春夏潮流髮型趨勢 燙染髮型時尚吸晴
2015年流行髮型： style 1 短髮髮型已經成為女生們最愛髮型之一，那2015年短髮也會是髮型師們的重點。層次劉海搭配鬢角的瘦臉短髮會是各種臉型MM們都想要嘗試的。 2015年流行髮型： sty...
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為你剖析吃葡萄減肥嗎
吃葡萄減肥嗎?很多女性為了追求健康的瘦身方法，大家都選擇了營養美味的水果來搞定這個問題。之前看一個採訪，韓國超人氣美女介紹了屬於自己的葡萄減肥法，這種方法確實實用，下面一起為大家剖析吃葡萄減肥嗎? 為大家剖析吃...
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夏季排毒美體 讓你輕鬆享受
喝水是生命中最重要的事情之一，每天我們都在喝水。喝水可以補充身體所需的水分，對新陳代謝是有好處的，經常喝水的人能夠保證皮膚光滑有光澤。因此，許多女性朋友喜歡在早晨起床後喝杯水，以為可以潤腸通便，降低血粘度。 進...
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女漢子真愛公式趙麗穎 小花旦趙麗穎明星保養大揭秘
“女漢子”趙麗穎護膚秘訣：做好基礎的保濕護膚自從《花千骨》熱播後，小骨便更紅火了，萬眾中的收視女王話題，她主演的每個電視劇都很受觀眾的喜愛。也難怪，贏家擁有著超高顏值。趙麗穎認為，護膚最基礎的條件一定是保濕補水，她...
