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日常生活如何認識減肥
肥胖是很多女性經常的必修課之一。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解一些減肥常識，讓你更健康的進行減肥。 1.喝湯有助於減肥。 材料齊全的湯能夠減肥?對!即使同一碗湯不同的喝法，瘦身效果也會有差異。有實驗證明，餐前喝...
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避免情緒飲食致胖 7招幫你控制食欲
你一定有試過因為心情不好亂吃東西，到最後發現自己因為這次暴飲暴食而胖了好多，這種情況叫做情緒飲食。無論你是不是正在減肥，都需要警惕這種情況的出現，因為情緒飲食對身體又不好的影響。那要怎麼避免呢？下面，小編告訴大家如何避...
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化妝刷很重要 材質清潔度直接影響妝容
化妝刷 化妝刷，但凡會化妝的MM肯定都離不開。俗話說“工欲善其事，必先利其器”，MM們不要小看化妝刷，要知道化妝刷的材質清潔度都會直接影響妝容。 化妝刷的材質分為兩大類：天然刷毛和人工刷毛。一般來說，天然動物...
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什麼時候減肥瘦身好
減肥有七個錯誤認識 ①節食反復期 不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計畫，並恢復原來的飲食習慣。如果節食像三天打魚兩天曬網一樣，反而更會導致體重節節上升。鑒於此，節食減肥必須有耐心...
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Rihanna時裝周新唇色 魅惑力十足！
在大型的活動上只有絕對的獨特才能被大家關注到，這不在剛剛結束的紐約時裝周上，Rihanna以她獨特的唇妝吸引了大家的眼球你，趕緊來看看吧! Rihanna藍色唇妝 Rihanna灰色唇妝 Rihan...
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3大另類減肥法 幫你輕鬆控食欲
對於減肥MM來說，控制食欲是一件極其困難的事情。要控制食欲，不一定要把自己的嘴巴管得死死的，也可以用另類招數達成目的。有些食物不但能解饞，還能控制食物，幫助減肥。下面就為你介紹幾種能夠幫你有效控制食欲達到減肥目的的減肥...
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指尖上的藝術 經典幾何創造奇跡
如今美甲已經成為了一種時尚，美甲創意也是越來越令人出乎意料了，圓形、長方形、三角形……這些出現在數學課本上的圖形被我們穿上了指尖，今天美甲師把這些運用在了指甲上，一起來看看幾何圖案在指甲上會創造什麼奇跡吧! 永...
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自然清新裸妝出門 美得沒朋友
愛美的妹子，出門前化妝是必不可少的，想要自信的出門那麼就畫個簡單的裸妝吧，讓你信心百倍喲，跟著小編一起去看看裸妝是怎麼化的吧。 裸妝 step1： 首先對肌膚做到最基本的護膚，塗抹上一層隔離污染的bb爽，分...
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減肥不盲目 正確減肥的方法
隨著夏天的來臨，很多女人在夏日裡因為想穿裙子這樣比較漂亮的衣服，但是因為身上的肥肉太多，導致自己往往很難能夠穿上這樣的漂亮衣服，所以大家紛紛開始勵志減肥，要在這個夏天瘦成一道閃電。 其實對於女性減肥而言，不僅僅...
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中韓女神最新髮型對決 春夏這樣氣質卷髮才最美
Yael Grobglas 性☆禁☆感波浪卷髮簡直是每個歐美女明星的必備髮型。 蔡卓妍偏分低紮發 想要優雅低紮發當然是不二之選。 金敏喜 似卷非卷的卷度增加頭髮的整體蓬鬆度，剛剛越過中分線的分線方式...
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昆淩現身紐約時裝周 產後越變越漂亮
昆淩自曝光了與周董的戀情曝光之後就備受關注，再產下小周周後，昆淩不但身材沒走樣，反而越變越漂亮了。 昆淩 話說小編看到這則新聞的時候，內心的陰影面積更大了，先不說她嫁給了“周董”就引得多少女生眼紅。而且，憑什...
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常用的幾種減肥方法正確嗎？
1.高蛋白質飲食 只吃肉不吃澱粉、糖類。此法耐餓並可增加代謝率；患心臟病、高血壓者不宜使用此法，會增加肝臟代謝負擔，可能影響腎臟機能。缺乏鈣質補充，可能造成骨質疏鬆、抽筋等現象。 2.快速減肥餐 屬節食方式，...
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明星名媛示範“秋妝” 不同場合任意變換
秋天涼意襲來，除了在服飾和髮型上塑造全新造型外，當然在妝容上也是不能忽略的，今天小編為你帶來了三款不同的妝容，不管你是淑女妝還是少女妝,都可以協助你找到妝容定位喲。 明星名流換“秋妝” 明星名流換“秋妝” 不...
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減肥時應遠離的幾種零食
現在許多的女性都希望自己的能擁有纖細的身材。但是在減肥的過程中難免又會想吃零食，那麼哪些零食是減肥的時候應當遠離的呢？下面給大家介紹減肥時應遠離的幾種零食，供大家參考。 普通可樂：168卡（一罐） 很多人都是...
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想減肥遠離這三類食物
沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看嚇一跳啊。 例如：法式沙拉調料，每2小匙該種食品含有的主要營養成分的...
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早春減肥季 6招控制食欲不發胖
有些嘴饞的MM總是動不動就亂吃東西，所以無論用了什麼減肥方法體重還是沒降反升。這該怎麼辦呢?只有控制好自己的食欲，才能減下體重哦。只有巧控食欲才能管住自己的胃，讓自己重獲苗條身材。在夏天來到之前，一起來把體重減下來吧!...
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輕鬆簡單的大腿減肥小妙招
大部分的女生都無法向影視明星一樣擁有纖細的腿，那麼在我們的生活中有什麼比較好的方法能幫助我們瘦腿呢？下面給大家介紹輕鬆簡單的大腿減肥小妙招，供大家參考。 推牆擺腿 面朝牆壁站著，雙腿併攏，繃直膝蓋，骨盆立起來...
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清純直發髮型最是清新養眼 甜美風格展現百變氣
內扣的中分齊肩發，打造出一款極具修顏效果的髮型，沒有經過染色的頭髮搭配上mm白皙的皮膚，顯得非常清新水靈，頭戴一個簡單的蝴蝶結發箍，增添了幾分可愛氣質。 圓臉的妹子不妨試試這款直發髮型哦，黑色的長直發搭配上...
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花草減肥食譜 輕鬆控制食欲
愜意的秋季裡減肥，吃點清香花草減肥食譜，沁人心脾的花香巧妙地控制食欲，讓你在不知不覺中就瘦身了，這是多麼舒爽的一件事情啊，趕快看看下面的花草減肥食譜吧。 推薦一：薰衣草 減肥功效：薰衣草能夠很好的排除體內的大量毒素...
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氣味減肥法抑制你的食欲
國內外專家對氣味影響身體代謝和食欲的研究已經進行了很長時間，儘管還沒有確鑿有力的證據能說明氣味的影響路徑，但通過嗅覺刺激確實能控制人體內的某些激素分泌、調控部分代謝旺盛度和食欲。 根據氣味的特點，科學家們研製出了一些複...
