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減肥瘦身常見的八大誤區
錯誤1，其實碳水化合物沒有那麼可怕，只是要注意不要在同一時間吃過多的量。 錯誤2，地球人都知道減肥要吃低熱量的食物，像奶油、巧克力或者油炸食品就要一定要少吃了。 錯誤3，排毒和減肥分不開，多喝水不但可以幫助排除...
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劉亦菲快速減肥秘訣 一周減肥食譜讓你變身氣質女神
NO.1--雜食瘦身食療法早餐：一杯牛奶+一個水煮雞蛋+半個蘋果+一份水果沙拉午餐：一碗黑米飯+大量蔬菜晚餐：在七點之前吃完，和午餐吃的差不多，但只限於七分飽小提示：如果你過了九點以後還感覺饑餓的話，只能吃一些水果，其...
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冬季快速減肥秘訣 三個減肥秘訣一周瘦6斤
1、每天要喝8杯水這個方法幾乎每個女生都知道，但是真正堅持做的人卻很少，小編今天推崇的理由卻是不同的。喝水為什麼能減肥呢？我無法在科學上證明這點，但是如果你不喝水的話，會覺得容易困乏，在你工作的時候，上午喝4杯，晚上喝...
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小心減肥瘦身的四個誤區
大家都知道通過運動的消耗來減肥是最佳的方法，但是運動減肥的方法有很多，什麼樣的方法才是正確的呢？具體又該怎麼做呢？下面給大家介紹幾種常見的運動減肥誤區。 運動完就洗澡 運動是大汗淋漓，運動後就覺得全身臭不可聞...
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掌握6大腮紅畫法 巧妙勾勒完美臉型
不完美的臉型基本上可以通過腮紅來變得精緻，不過腮紅的畫法可是有技巧可言的，隨意擦腮紅只會讓妝容變得很醜，掌握6大腮紅畫法，為你勾勒完美臉型。 1、讓疲憊臉龐回復精神頰彩密技 選擇較強調紅色系的頰彩，也許是很...
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OL5分鐘就能搞定的自然妝
化妝是大多數現代女人日常必做事，不過現代社會工作節奏快，根本就沒有足夠的時間來一個精緻的妝容，怎麼快速打造自然的美麗呢？下面為大家介紹一個５分鐘速成的自然妝畫法。 第一分鐘：遮瑕 秘訣： 底妝之後輕點幾處，...
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減肥瘦身常見的幾種誤區
生活中有著各式各樣的減肥方法，而眾多的減肥方法中也有著減肥認識上的誤區。那麼常見的減肥瘦身誤區有哪些呢?下面給大家介紹減肥瘦身常見的幾種誤區，供大家參考。 甜食對瘦身有百害而無一益 其實有時候，適度吃一點兒甜...
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什麼時候吃飯最能減肥
編輯推薦：怎麼吃也不會胖的幾種食物 起床後的一個小時內吃早餐 其實，最佳的吃飯時間是身體最活躍，新陳代謝最旺盛的時候。所以，早晨起來的時候，應該補充豐富的早餐。 一覺醒來，經過了差不多十個小時沒有進食，身體沒有...
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提升桃花運告別單身 長卷髮嫵媚迷人
Style1 浪漫指數：★★★★★ 髮型點評：略長的劉海剪裁出半弧形輪廓，在劉海的襯托下一雙眼睛可愛靈動。棕色長卷髮稍顯淩亂，擺動在肩頭甜美升級。 Style2 浪漫指數：★★★★★ 髮型點評：棕色...
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入門級化妝技巧 快速打造甜美約會妝
不會化妝的你馬上就要約會了怎麼辦？教你幾招入門級的化妝技巧，輕鬆掌握之後，快速畫出美麗約會妝！ 化妝入門學習：簡單日常約會妝容 step 1 化妝的第一步就是底妝，選擇清爽型bb霜點塗全臉，利用指腹推開。 ...
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打造滿意眉形謹記三原則
如果眼睛上沒有眉毛會是多麼難看的面容，美眉能點亮美妝之神，如何畫眉是許多女性遇到的難題，今天就教大家畫眉的三大原則。 打造眉形，謹記三個重點： point1、眉頭不適宜畫得線條太明顯，這是因為兩邊眉頭是塑造...
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在什麼時間吃飯瘦得最快？
有些專家說，最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候，身體會發出一個信號，告訴我們應該補充營養和能量了。但問題是：有些人經常習慣性地覺得肚子餓（其實並不是真的身體需要補充營養），然後啃一堆高熱量的食物，這就是很多人長胖...
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什麼時間吃飯瘦得最快
最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候，身體會發出一個信號，告訴我們應該補充營養和能量了。但問題是：有些人經常習慣性地覺得肚子餓（其實並不是真的身體需要補充營養），然後啃一堆高熱量的食物，這就是很多人長胖的原因。 ...
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打造自然美女 必會的透白底妝技巧
如果你的美白護膚工作做得不足，又得參加重要聚會，那麼就趕緊學會透白底妝的畫法吧。但若當靠一瓶底妝品的功效，想打造出完美靚妝一定要會使用手指，海綿，修顏乳等多種工具，我們來看看淨白底妝是怎麼打造出來的。 透白底妝...
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如何快速減肚子 神奇優酪乳減肥法一周變腰精
優酪乳減肥法原理天天做仰臥起坐，可是肚子還是那麼鬆弛，你真的要從飲食方面檢討一下啦！營養學家表示，優酪乳是最佳的瘦小腹食物，為什麼這麼說呢？因為優酪乳裡面含有大量的乳酸菌，它可以促進消化，減少腹脹和便秘的產生，長期喝優...
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女人警惕 易發胖的三個階段
變胖第一階段：畢業離校 “畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之後都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克力、薯條等高熱量零食找到一個藉口，因為工作量大，所以需要補充...
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韓國明星妝容的打造過程
我們都很是羡慕韓國的明星妝容，在現實生活中我們卻如此的平凡，大家可不用擔心，下面就讓小編為大家推薦韓國明星妝容的打造過程。 韓國明星妝容的打造過程 步驟1：妝容中最為關鍵的就是開始上底妝，為了能夠很好的上妝，...
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最快的減肥方法 黑木耳減肥食譜一周甩肉10斤
一、涼拌木耳所需材料：黑木耳、青紅椒、胡蘿蔔。做法：1、首先將黑木耳放在溫水裡泡一下，然後用水沖洗3遍，直到乾淨為止；2、把青紅椒和胡蘿蔔洗乾淨後，切成絲狀，再將洗好後黑木耳用手撕成小片狀；3、往鍋內加水燒開，把黑木耳...
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教你怎麼化劉亦菲裸妝
劉亦菲裸妝很是迷人，小龍女迷人妝容深受宅男們的青睞，這樣的清新裸妝也是吸引大家的一個關鍵的因素，在平常的化妝技術中，我們可以添加其裸妝的化妝技術，下面就一起來看看劉亦菲裸妝的化妝技術吧! 清新劉亦菲裸妝的畫法 ...
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女性在哪幾個階段容易發胖
女性易發胖時期一：青春期 很多人都發現初中時期，在校的女生都特別胖，瘦的女生基本上很少。為什麼女初中生會比較胖呢？學業緊張不是會導致人體力消耗腦力消耗更多嗎？99專家告訴我們，主要原因是女初中生消耗過多的是腦力勞動...
