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換來美好身材 陳妍希成功減肥
每當從鏡子裡看到自己那微微發胖的身材，陳妍希都感到一絲微微的自卑。尤其是當別人看自己的時候那種異樣的目光，更是讓她的心裡很不舒服。於是陳妍希從成年之後就下定決心一定要改變自己的形象，把身上的贅肉減下去，恢復修長健美的...
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柯以柔兩個月瘦身30斤秘訣
餐與餐之間，或是晚上，若還是會肚子餓，怎麼辦？吃水果！ 但以柔要再提醒大家一次，吃水果有學問，瘦身尤其要挑水果吃，芭樂、小蕃茄…這些糖分不高的水果，都可以帶給你飽足感，又不會帶來過多熱量。只吃水果瘦身也不行，飲食還...
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蔡依林的“養瘦”秘笈 怎麼Hold住好身材
自從《看我72變》後，蔡依林是一天天的瘦下來，再不是當初那個有點嬰兒肥大唱失戀情歌的女孩，現在每每出現在大眾前，她都是性☆禁☆感又自信的“舞娘”好身材值得人人羡慕，身上無一絲贅肉也讓她成為瘦身偶像。 像是為了要樹立起自己時尚...
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吳君如減肥秘訣
吳君如說，有一天她光著身子坐在廁所上，突然發覺自己的肚子肥得不像話，心裡想“我還這 麼年輕，竟然搞成這個樣子，還有哪個男人會要我？”於是痛定思痛，開始擬定減肥計畫。吳君如在一九九二那年下定決心減肥，短短三個月就瘦了約...
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女星微博分享減肥成功經驗 阿朵7天瘦5斤的方法
阿朵減肥前100斤，因為早餐一碗牛肉米粉，午餐五菜一湯（湘菜），晚餐臘肉臘豬舌火鍋，所以很快就胖起來了，連她自己也無奈地說：“我也想像她們那樣瘦～可是在美味面前不吃的話，我是生不如shi啊別說我啊～你做的到嗎做的到幾...
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TVB女星楊怡和胡定欣減肥方法大PK
楊怡胡定欣在TVB台慶上的一個貌似不和的視頻，被傳得沸沸揚揚。暫且不說這是否不和，楊怡胡定欣都是TVB的美女明星，身材也保持得非常好，她們有何減肥妙招？ 楊怡 楊怡減肥強調健康，要求吃下去的東西都是健康的，因此她...
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上班族吃宵夜不胖的四原則 九點過後吃照樣瘦
上班族吃宵夜不胖的四原則1、從蔬菜開始吃請記得無論你吃的是宵夜還是正餐，第一口從蔬菜開始吃，這樣能抑制血糖快速上升，還能給你飽足感，你就不會擔心下面會吃太多啦，而且蔬菜熱量很低，你根本不用擔心會發胖。上班族吃宵夜不胖的...
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圓臉比瓜子臉好看? 選對髮型才是關鍵
#圓臉比瓜子臉好看#登上了微博頭條，而且還有不少的網友論證了觀點，跟著小編一起去看看娛樂圈中的美女明星是怎麼用發來證明圓臉比瓜子臉好看的吧！ 趙麗穎 娃娃圓臉“小骨頭”趙麗穎這款中分長髮一側散落在肩上一側後放...
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張庭產後神速瘦身 即將全面複出
張庭神速瘦身 即將全面複出 2012年1月6日，張庭在臺灣順利產下一個健康男嬰，母子平安。此次生子之後，媒體和影迷對母子的健康均表示極大關心，也非常想知道張庭母子的近況。今日張庭首次公佈自己與兒子合影的照片，不但透...
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《備胎反擊戰正》熱播ing 郭采潔時尚短髮愛不停
《前任2：備胎反擊戰》由鄭愷、郭采潔攜手演繹的愛情喜劇片正在熱播中，影片講述伊澤與多年前邂逅的餘飛在重遇後發生的愛情故事。女主還是一如既往喜歡短髮髮型，跟著小編一起去盤點郭采潔時尚短髮! 齊肩的lob髮型 劇...
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女人三十歲後身材走形的四大原因 小編幫你一一擊破
女人三十歲後身材走形的四大原因1.壓力性暴食這類肥胖型的妹紙主要表現為三餐不定時，有一餐沒一餐的，而且經常有暴飲暴食的情況發生，而且基本不愛運動，導致身體內脂肪積聚堆積，身材也自然發福起來。應對方法：養成規律飲食，不用...
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胡杏兒即將在12.28舉行婚禮 盤點TVB花旦美膩髮型
胡杏兒透露即將在12月28日舉行婚禮。其實胡杏兒與楊怡、陳法拉、徐子珊、鐘嘉欣素一直被大家稱為TVB“五小花”，今天我們不說什麼先來看看五花旦的魅力髮型有美膩吧。 胡杏兒 胡杏兒 如今甜蜜待嫁的胡杏兒穿上婚...
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張柏芝的減肥方法
張柏芝減肥方法1、忍住口腹之欲 以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍得住，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉。當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜...
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上班族腰圍太粗怎麼辦 堅持四大習慣讓你成腰精
上班族腰圍太粗怎麼辦1.晚上六點前吃晚餐提前吃晚餐對於瘦腰是非常有效的，想要不發胖，最好是在睡覺前四個小時吃晚餐，如果你已經有了小肚子，你可以將晚餐安排在更早，這樣你的胃部就有充分的消化時間，不會再腹部堆積脂肪，平坦小...
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林心如的保養方法
近日，林心如與黃曉明攜手出演的古裝大戲《精忠嶽飛》曝出一組新高清劇照，林心如所飾演的李娃端莊可人，與黃曉明所飾的英武的岳飛將軍宛若天生一對。 劇照剛出現，就有粉絲覺得林心如這次的扮相頗為眼熟，結果發現盤發束領的打扮...
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小骨趙麗穎人氣飆升 清純髮型倍受捧
趙麗穎可謂是暑期檔的花千骨一炮走紅，現在是熱的大紅大紫的，這麼一個大明星可是隨時隨刻都是受關注的，雖然小骨的穿衣品味不怎麼的，但是清純髮型大家卻是非常的受捧喲，現在跟小編一起去看看吧。 花千骨的妖神形象 首推...
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上班族怎樣吃才能快速瘦腰減肚子 堅持四習慣甩全身贅肉
上班族怎樣吃才能快速瘦腰減肚子一：在吃飯的時分要放輕鬆很多女生的習慣是邊看電腦邊吃飯，這是非常錯誤的吃飯習慣啦，因為這種飲食習慣會分散你的注意力，往往放進嘴巴的食物沒嚼幾口就吞下肚子啦，嚴重影響到消化，看到這篇文章的你...
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秋冬必備韓式女生髮型 帽子搭配髮型時尚
可愛的齊肩髮型戴上帽子當然也是不錯的一款造型哦，發尾微微的內扣列顯甜美與氣質感，空氣劉海平添時尚感，帽子也顯得潮感十足。 頗顯搖滾風格的一款長卷髮造型，搭配上碎花帽子不僅時尚而且潮範十足，如是你是時尚潮人不...
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李小璐豐胸“內調外養”
“內調”即要補充全面女性所需的營養元素。通過補腎養巢來調節女性雌激素的分泌，使女性荷爾蒙得到平衡，就能讓乳腺細胞“年輕活躍”。 “外養”即針對乳☆禁☆房，補充乳☆禁☆房所缺失的營養，讓乳☆禁☆房的組織細胞得到滋養，這樣能促使乳腺分子...
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趙雅芝的保養方法
1.減少高GI食品的攝入 GI（GlycemicIndex），就是血糖生成指數，即攝取的食物在體內轉化成“糖”的比例。GI指數越高，使血糖轉化成脂肪的速度就越快。改變飲食結構，多選用豆類、蔬菜和水果作為食品可以減少...
