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天后蔡依林的3個魔法瘦身
一小口奶茶都不偷喝 Jolin對自己要求嚴苛，學完英文後想學法文，挑戰完呼啦圈後接著挑戰瑜伽，更規定舞蹈老師的編舞要一次比一次複雜，問她為什麼要那麼忍？她笑說：“因為我的羞恥心是一般人的十倍！” 有次助理忘記她...
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掌握八個辦公室瘦身小訣竅 不知不覺瘦下來
1、找一個也想減肥的同事，最好比你有毅力，這樣大家在行動和精神上就會互相鼓勵，所謂一個人減肥是非常寂寞，合夥減肥事半功倍2、你可以告訴大家你現在在減肥，而不必要覺得這是件不光彩的事情，能讓同事自覺減少對你在“美食”上的...
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盤點：大S瘋狂的減肥方法
香蕉減肥法：3個星期勁瘦3公斤 早前，大S在出新書《美容大王》時，為了在每天面前有個好形象，居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日！這使她短短3星期就減了3公斤，讓她玲瓏的身材較在媒體面前更顯凹凸有致。 “我每天只...
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林依晨為人妻髮型依舊甜美 盤點依晨清純甜美髮型
林依晨大婚之後變得好顯小女人了，也許這就是婚姻的魅力吧，不過林依晨那個清純的臉蛋髮型卻給大家留下了深刻的印象，跟著小編一起去看看林依晨甜美髮型吧! 中分長卷髮 嘟嘟可愛的小圓臉想變小不妨試一下林依晨的這款內扣...
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OL最減肥的運動是什麼 三組運動果斷除贅肉
1、背部拉伸身體面向濁氣，挺直站立，雙腿打開與肩同寬，雙手向上伸直，慢慢彎下腰，直到雙手扶住桌面為止，慢慢向後退，感覺自己的背部在往下壓，腹部收緊，這樣能有效鍛煉到背部肌肉和腿部肌肉哦！2、蹲坐每天久坐，兩隻腿都已經快...
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明星最愛的6個牛奶減肥法
蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身 具體做法如下：第一天，全天只能吃蘋果（共兩斤，約五六個左右），慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或優酪乳，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢復正常飲食，然後再開...
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陳妍希越發年輕了 示範清新自然髮型
戀愛中的女人是最美的，陳妍希和自從戀愛後變得越發的年輕了，特別是在髮型上看上是很有青春活力範，感覺就像是逆生長了，跟著小編一起去看看吧。 柔順的烏黑短髮 柔順的烏黑短髮，溫柔中帶著純真如往昔的真我個性，而層弧...
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別再放任自己身材變形 最有效的辦公室減肥運動大公開
開會期間：坐在辦公椅上也能做減肥運動1、彎曲雙腿膝蓋，並且坐在椅子上三分之一位置，膝蓋與腳掌相互緊貼，背部打直，收緊腹部，大腿與上半身呈90度，手肘微曲扶在椅子的兩側，雙腳抬起，打開胸廓，腳掌垂直地面。2、用你的雙手扶...
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懶人最愛的自然減肥法 不花錢不運動照樣瘦下來
懶人為什麼容易胖？上班族都有吃外食的習慣，很多人會問，我在外面也是正常吃，為什麼就容易胖呢？且不說乾淨的問題，外面的食物味精和調料都會放很多，給人感覺很好吃，所以不知不覺中你就會吃進很多的熱量。更有些上班族吃飯沒規律，...
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明星時尚直發髮型圖片 自然長直也魅力四射
美眉們如果對各種卷髮煩膩了，不妨回歸自然的長直發吧，其實很多的明星也是超愛長直發喲，跟著小編一起去看看長直發的魅力吧。 範冰冰 直發怎麼打理簡單又顯氣質呢?炎熱的行信合卡無劉海的披肩直發髮型，黑亮的秀髮，搭配...
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看傾世皇妃 林心如如何減肥
小編推薦：傾世皇妃林心如的瘦身法 在林心如的諸多減肥法中，最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到效果。當初聽到這種說法，林心如將信將疑，後來發現“礦泉水啞鈴”舉起2...
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辦公室女性最有效的減肥方法 四大懶人減肥法一周瘦一個size
辦公室女性最有效的減肥方法1.加，而不是減過度節食減肥肯定不適合上班族女性，這也是一種不健康和持續性不久的方法，與其天天忍著自己的嘴巴不吃東西，不如多吃些健康的食物來減少熱量的攝入，平時要多吃些蔬果、豆類之類的高纖維、...
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林心如的傾世皇妃 支招減肥訣竅
小編推薦：傾世皇妃林心如的瘦身法 其實，林心如也曾為了瘦臉嘗盡各種方法。自稱懶人的她，亦有一套引以為傲的聰明懶人減肥方法哦!本來，林心如最煩惱的就是她那易發胖的臉蛋，經過一番努力，終於發覺最有效的瘦臉秘訣!她每天拍...
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f(x)時隔一年回歸 暖色系發色盡顯夢幻
11月已經開始了，12月不遠了。寒冬裡，染個暖色系的發色，迎接冬天的到來吧!看看f(x)是怎麼做的吧! f(x)帶新專《4 walls》回歸 時隔一年，f(x)帶新專《4 walls》回歸，曲風大變，造型也與...
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明星大S是如何減肥呢？
大S的微博被廣大減肥好友們瘋狂轉播，原因就是，她平生第一次親自公開了自己的真實體重，並聲稱自己的減肥計畫獲得了顯著成功。而且，更讓博友們興奮的是，她還把這減肥成功的秘訣大公開，透漏了娛樂圈裡秘而不宣的減肥方法——節...
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辦公室女性最快速有效的瘦腰方法 三個妙招消除水桶腰
辦公室女性最快速有效的瘦腰方法腰粗的原因有那些1、就是吃的太多啦，只要你每天吃的食物超過了了基礎代謝，腰圍就會一天天變粗。2、吃完飯後立即坐下來，不到一個月腹部就會產生一圈圈贅肉。這可是腹部殺手。3、一天坐下來，基本上...
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圓臉妹子適合短髮嗎 圓臉明星親示範時尚短髮
圓臉的妹子不適合剪短髮嗎?其實是你沒有選對髮型而已，今天小編帶來了圓臉明星的短髮髮型，一起來偷師下明星的短髮秘訣，讓你跟胖臉SAY NO! 維密超模Gigi 維密超模Gigi告訴你，圓臉的短髮，可以和下巴同齊...
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港姐李嘉欣的瘦身方法
為了胎兒健康成長，很多准媽媽都會不斷進補。李嘉欣懷BB時，都以清單為主，但由於胃口一般，她都不會進食很多，只會挑自己喜歡的食物。朱古力和魚生更是不二之選，可以令她食欲大增。 李嘉欣的秘密減肥食譜： 早餐：以骨湯為...
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6位女明星的牛奶減肥秘方
蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身 具體做法如下：第一天，全天只能吃蘋果(共兩斤，約五六個左右)，慢慢地一小口一小口吃;第二天，全天只喝牛奶或優酪乳，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份;第三四天恢復正常飲食，然後再開...
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陳妍希的減肥方法
每當從鏡子裡看到自己那微微發胖的身材，陳妍希都感到一絲微微的自卑。尤其是當別人看自己的時候那種異樣的目光，更是讓她的心裡很不舒服。於是陳妍希從成年之後就下定決心一定要改變自己的形象，把身上的贅肉減下去，恢復修長健美的...
