蘿蔔生菜番茄減肥餐 一周狂瘦10斤

冬天最減肥吃什麼減肥快?美眉有什麼好招嗎， 要是沒有就聽聽小編的必瘦絕招吧。 白蘿蔔、生菜、番茄能組成一個神速減肥的食譜哦， 冬天生菜、白蘿蔔很常見， 且價格很便宜呢， 番茄一年四季都常見， 所以準備這個減肥食譜並不是難事!堅持一周就能看到減肥的效果哦， 美眉快來看看如何做這個減肥食譜吧!

減肥看這裡， 材料：白蘿蔔1/2個、生菜1顆、番茄1顆。 做法：將蔬菜洗淨放入容器中， 加沸水過濾， 1分鐘後將蔬菜撈出， 再放入溫開水中即可。 可根據個人口味加入食鹽或醋等調味品。 用法：代替晚餐， 每日一次， 一周7次。