豐胸對於東方女人來說，很必要，可是很多豐胸方法並不可取，今天小編推薦四種中醫方法進行豐胸，既健康又有效，還能調節內分泌哦。
第一招 針灸豐胸
針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞，促進乳☆禁☆房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。據說，田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針灸所賜。
第二招 中藥豐胸
中醫認為腎主生殖發育，女性乳☆禁☆房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水準增加，以促進乳☆禁☆房二次發育從而達到使乳☆禁☆房豐滿，堅挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。
第三招 呼吸豐胸
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳☆禁☆房的呼吸法，是通常的胸式吸法。
1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方;
2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合著掌時儘量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。
3、用4秒時間徐徐呼氣，去力，放鬆，一呼一吸共用8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，盡可能超過8次。
第四招 藥膳豐胸
“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，製作方法也十分簡單
[淮藥粥]
用料 淮山藥100克，大米200克
作法 淮山藥切片，米淘淨，如常煮粥法，以熟爛為宜。
[苡仁粥]
用料 苡仁150克，白米250克
作法 苡仁，白米淘淨，如常煮粥法，食時，加白糖或紅糖少許。
[鯽魚五味湯]
用料 鯽魚500克，五味子10克
作法 先將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。
Tips：
其實還有一個秘訣可事半功倍，就是懂得把握時機。在月經來的第11、12、13的3天為豐胸最佳時期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天為次佳時期。
