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眼見六月很快就要來了, 鳳凰花開, 離別在即。 你是不是已經開始從象牙塔的睡夢中清醒?走出校門面對社會,
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杜絕:熬夜看電影, 零食堆成山
在學校裡輕鬆悠閒,
學會正常規律的作息, 晚上11點前入睡, 早上7點半起床排毒。 把零食戒掉, 再搭配小編特別推薦的減肥營養品——超級P57, 湖南衛視李湘傾情推薦哦, 不出一個月, 好身材一定會回到你身上, 找工作神馬的一定馬到成功。
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杜絕:飲料當水喝, 肚腩減不去
除了飲食清淡, 關於飲水方面也要注意。 天氣越來越炎熱, 很多女生把飲料當成水的替代品, 一天到晚喝個不停。 不管是果汁型飲料還是充氣型的, 高糖分、高熱量是腹部脂肪堆積的元兇, 大量飲用飲料還會造成腎負擔加重, 引起排毒不暢, 從而導致痘痘、便秘等症狀。
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杜絕:遠離垃圾食品, 做清新小美人
現在很多MM上街必去肯德基或者麥當勞, 西式速食成為熱捧食物。 其實這類油炸食品非常不健康, 甚至可以稱為垃圾。 多食用一些新鮮的水果和蔬菜吧, 不僅含有豐富的維生素, 熱量也相對低很多, 同時不會有防腐劑和致癌物質。
既然能胖起來, 自然也可以瘦下去。 杜絕這些不良習慣, 加上超級P57一定能讓你在最短時間內神奇瘦身,