人們每年至少要做一次身體清潔， 幫助自己改善身體健康， 同時達到減肥的目的。 有許多未消化的食物和硬塊堆積在我們的腸子裡， 這些廢物可引起肥胖， 嚴重的還可能引起過敏， 關節炎和許多其他疾病。
現在就教你怎麼清潔身體+排毒來減肥， 你需要：時間， 耐心， 健康食品商店， 健康的願望。
1.訪問附近的健康食品商店。 當你身體需要清潔的時候， 可以訪問附近的健康食品商店， 裡面有多種類型的潔淨產品可以使用， 你可以購買清潔產品用來全面的清潔身體。 根據醫師的建議， 看看什麼是最適合你的。
2.治療念珠菌。 如果你有超重的情況， 你可能有念珠菌酵母的過度生長。 念珠菌是過量食糖的使用造成的， 懷孕， 過敏， 抗生素， 皮質類固醇， 節育等原因也會引起念珠菌的生成。 念珠菌淨化將有助於身體清除多餘的念珠菌並有助於減肥。
3.治療便秘。
4.淨化肝臟。 肝臟排毒， 有助於使肝膽沖洗掉不健康的膽固醇沉積， 毒素和污染物， 同時有助於肝細胞再生和癒合， 也是一個減肥的好辦法。
5.每年一次或兩次做身體排毒。 許多健康專家建議人們做一個身體清潔， 每年至少一次。 如果你吃得太多， 或者吃很多不健康的食物， 喝太多酒等， 都是有必要做身體清潔的。
6.喝水。
喝大量的水可以幫助沖洗毒素和滋潤身體。
