想要美白、想要肌膚變得白裡透紅， 就請多吃吃下麵推薦的美白水果吧！生活中有一些水果都富有維生素C， 能夠保持肌膚美白，
1.草莓—增白和滋潤保濕
草莓屬於漿果類， 含糖量高， 也包含了多種果酸、維他命等礦物質， 可以增強肌膚的彈性， 還具有美白的功效。 對於油性皮膚多吃草莓非常的好哦， 具有去遊潔膚的作用。
2.番茄—平衡皮膚的ph值，
番茄營養非常的豐富， 而且熱量很低， 許多模特都是靠吃番茄來維持身材的， 它本身含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。 對於皮膚黑的人特有用。
3.櫻桃—能促進角質層的形成
櫻桃的含鐵量是蘋果的二十倍， 而鐵是人體血液中血紅素的重要成分。 血液充足才能保證肌膚自然的白裡透紅。 除此之外， 櫻桃中也含有豐富的胡蘿蔔素， 在體內能夠轉換為維他命A使肌膚精緻細滑。
4.檸檬—美白、抗老化
檸檬是美白的絕佳品， 因為含有豐富的維他命C和有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。 可以每天飲用一杯加冰糖的檸檬汁。
5.獼猴桃—消除雀斑和暗瘡
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E， 這些元素是起到美白作用的， 還能提高肌膚的抗氧化能力， 有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時抗衰老。
