冬季食療養生益處多， 不僅能保健強身暖身， 女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。 比如紅薯護眼、深海魚護心、菠菜護腦、西蘭花護膚， 這些健康有營養的好食物讓女人保持皮膚彈性、緊致、嬌嫩有光澤!
護眼：紅薯
維生素A素有"護眼小衛士"之稱， 如果人體缺乏它， 眼睛感受弱光的能力便會下降， 對黑暗環境的適應能力也會減退， 嚴重時容易患上夜盲症。 維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。 除胡蘿蔔之外， 紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素， 能提供豐富的維生素A， 可以增進視力， 而且常食紅薯對皮膚有好處。
冬季食療養生：吃出緊致彈性肌膚
冬季食療養生益處多， 不僅能保健強身暖身， 女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。 比如紅薯護眼、深海魚護心、菠菜護腦、西蘭花護膚， 這些健康有營養的好食物讓女人保持皮膚彈性、緊致、嬌嫩有光澤!
護膚：西蘭花
西蘭花不僅營養豐富、口感絕佳，
冬季食療養生益處多， 不僅能保健強身暖身， 女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。
護心：深海魚
德國專家曾發佈過這樣一組實驗證明：堅持每日吃魚50克， 可減少40%心臟病的發生， 尤以吃深海魚為佳。 魚裡所含的不飽和脂肪酸， 被俗稱為"好脂肪"， 它們能擔當天然抗凝血劑的幫手， 可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率， 從而保護心臟。
冬季食療養生益處多， 不僅能保健強身暖身， 女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。 比如紅薯護眼、深海魚護心、菠菜護腦、西蘭花護膚， 這些健康有營養的好食物讓女人保持皮膚彈性、緊致、嬌嫩有光澤!
護腦：菠菜
因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"， 可以阻止腦血管的病變而保護大腦。 哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為， 菠菜首當其衝。 其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜， 核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物， 以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。
潔面後的保養品塗抹是愛美的女人每天都必不可少的一件事， 就像呼吸一樣自然， 若在每天的基礎保養上再加上按摩就更是有事半功倍的效果。
伸展運動 告別下半臉鬆弛
伸展是針對肌膚表面的最基本的按摩動作， 在肌膚護理的各個方面都會用到。 在眼睛周圍， 先用一隻手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚， 然後用另一隻手在眼角附近推展肌膚。
改善淋巴迴圈 吸收力up
這種按摩手法比伸展的力量要稍微強一點。可以使皮膚更好地吸收化妝品，並使淋巴液的流動更加順暢。在嘴唇的周圍有很多淋巴細胞。可以用手輕輕地推按，使淋巴的流動更順暢。
讓手指在臉上彈鋼琴
在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方，針對一些細小的部位進行彈鋼琴式的觸擊按摩。從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩，能夠使這裡的肌肉變得緊繃，同時使臉頰變得圓潤。針對眼角的細小皺紋，也用彈鋼琴式的觸擊按摩進行。
局部老化 局部擊破
1.這是針對皺紋和下垂等肌膚問題十分重要的按摩手法，可以修復肌肉不正常的地方。用手指縱向按壓笑紋。
2.用整個指肚對皺紋進行向上擴展和按壓按摩。
3.對於額頭上的皺紋也依照這種方法，一隻手按壓太陽穴，另一隻手的手掌沿著額頭反向進行擴展按壓。
4.額頭的皮膚也會下垂，因而可以像這樣用手掌按壓額頭，同時雙手交替著向上按摩。
輕輕按壓出的蘋果肌
這種按摩手法可以觸及真皮部分。同時通過整個手掌將體溫傳導到面部肌膚。從臉部正中開始，按照由內到外、由下到上的順序進行按摩，在此過程中可以不斷提高面部的溫度。用整個手掌覆蓋住面部做按摩，這樣可以促進血液迴圈。
抗老緊致單品推薦
1.寵愛之名修顏緊致精華霜
推薦理由：四勝肽生長因數Chronoline、抗皺六勝肽 Argireline 為肌膚注入活力彈性，並舒緩高壓生活造成的面部緊繃，還原肌膚光滑飽滿的完美狀態。質地細緻的晶亮光燦因數，透過天然的光反射，肌膚立即光澤透亮。
2.海藍之謎緊致煥采眼霜
推薦理由：快速擊退浮腫，重賦疲憊眼周充沛活力促進膠原和彈力蛋白自然生成，極致緊致、提拉肌膚顯著淡化細紋皺紋還原明亮清透眼周修護、舒緩及滋潤嬌嫩眼部。
3.高絲雪肌精馨白按摩面膜
推薦理由：水嫩而富有彈性的獨特觸感，能緊密而舒適地包裹著肌膚，明顯地改善肌膚的乾燥和粗糙，使肌膚呈現飽滿、光滑的狀態。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用
阿膠酒——補血潤燥
阿膠有很好的止血、補血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，有理論還認為，阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，有光澤、肌膚細嫩、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護膚養顏。
春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用
(點擊圖片進入下一頁)
阿膠酒的製作方法是，每天可用25毫升的黃酒，放3-9克阿膠於酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
以上呢就是小編為您詳細介紹的可幫助女性補氣補血的四款藥酒，溫馨提示，女性在你經期的時候不宜喝藥酒，以免影響月經量。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
玫瑰酒——舒肝解鬱
玫瑰花具有疏肝和胃、行氣解鬱、活血止痛之功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見肝鬱氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經不調，或是伴有胸悶、氣滯、喜歡歎氣、抑鬱等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣鬱結有關。這些病症都適合喝玫瑰花泡酒。
玫瑰酒的製作方法很簡單，取黃酒1500毫升，鮮玫瑰花350克，將玫瑰花泡在酒中，由於玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
四君子酒——補氣健脾
以黨參、茯苓、炒白術、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。都市女性由於工作壓力大，經常熬夜，很多人存在氣虛問題，工作到下午就會感到很疲倦，說話中氣不足，胃口也不好，飯量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲，也可泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
四君子酒的製作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，炒白術60克、黨參60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材，泡一個月後即可飲用。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
四物酒——補血調經
很多女性對“四物湯”並不陌生，它以當歸、川芎、熟地、白芍為“四大主角”，是中醫藥典中補血調經的經典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃缺少紅潤，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤，肌膚更光滑，看起來會年輕好幾歲哦! 常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
四物酒的製作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，當歸、川芎、熟地、白芍各50克，泡一個月後即可飲用。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
氣色對於女人來說很重要，有的女人臉色紅潤氣色好，有的女人卻臉色暗淡沒有生氣。中醫認為，氣血不足會影響女性的外貌，所以女人補氣補血很重要。其可通過日常生活中的藥酒來進補，因此,以上這幾款補血養顏藥酒大家可以常喝.
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
1：鹽水敷眼
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
2：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
3：穴點按摩
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
4：喝黑咖啡
急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
5：喝濃茶
急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘後，即可看見消腫效果。
原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果
提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙美麗的大眼是每個人都嚮往。但是長時間面對電腦、高強度工作、經常戴隱形眼鏡、失眠等，產生了眼周肌膚問題，我們常常依賴眼霜來解決這些問題，可用著情況好像越來越糟糕，還產生更多的眼周細紋。下面跟著小編來看看到底是哪裡出錯了呢? 眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼霜使用誤區一：大力拉扯
眼周肌膚很嬌弱，接觸時需要輕柔而有些人習慣用食指和中指塗眼霜，力道對於眼周皮膚過重，使得眼周長出皺紋。保持眼周肌膚滑潤滋潤，用手指中力量最輕的無名指塗抹。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼霜使用誤區二：眼霜面霜無分界
面霜和眼霜疊加塗抹在眼周，使得眼周肌膚長脂肪粒。正確做法是，以眼眶骨作為“眼部”和整個“臉部”的分界線，在“眼部”使用眼霜，在整個“臉部”使用面霜，兩者不要重疊。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼霜使用誤區三：手背試用眼霜
眼周肌膚是人體最薄的肌膚，它的厚度只有面部的三分之一。如果用手試用，對於吸收度、滋潤度等感知不一定準確。直接試用在眼部，並且配合加強眼霜功能的按摩手法，過半個小時左右再看效果。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼霜使用誤區四：超量使用眼霜
因為眼周肌膚出現問題，所以過量使用眼霜想達到預期效果。而眼部皮膚極薄，用量太多不但不能吸收，還會造成負擔，加速衰老。按說明書上使用用量。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
point：正確使用眼霜的方法
Step1：先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上。注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。
Step2：接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒,因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
Step3
改善淋巴迴圈 吸收力up
這種按摩手法比伸展的力量要稍微強一點。可以使皮膚更好地吸收化妝品，並使淋巴液的流動更加順暢。在嘴唇的周圍有很多淋巴細胞。可以用手輕輕地推按，使淋巴的流動更順暢。
讓手指在臉上彈鋼琴
在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方，針對一些細小的部位進行彈鋼琴式的觸擊按摩。從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩，能夠使這裡的肌肉變得緊繃，同時使臉頰變得圓潤。針對眼角的細小皺紋，也用彈鋼琴式的觸擊按摩進行。
局部老化 局部擊破
1.這是針對皺紋和下垂等肌膚問題十分重要的按摩手法，可以修復肌肉不正常的地方。用手指縱向按壓笑紋。
2.用整個指肚對皺紋進行向上擴展和按壓按摩。
3.對於額頭上的皺紋也依照這種方法，一隻手按壓太陽穴，另一隻手的手掌沿著額頭反向進行擴展按壓。
4.額頭的皮膚也會下垂，因而可以像這樣用手掌按壓額頭，同時雙手交替著向上按摩。
輕輕按壓出的蘋果肌
這種按摩手法可以觸及真皮部分。同時通過整個手掌將體溫傳導到面部肌膚。從臉部正中開始，按照由內到外、由下到上的順序進行按摩，在此過程中可以不斷提高面部的溫度。用整個手掌覆蓋住面部做按摩，這樣可以促進血液迴圈。
抗老緊致單品推薦
1.寵愛之名修顏緊致精華霜
推薦理由：四勝肽生長因數Chronoline、抗皺六勝肽 Argireline 為肌膚注入活力彈性，並舒緩高壓生活造成的面部緊繃，還原肌膚光滑飽滿的完美狀態。質地細緻的晶亮光燦因數，透過天然的光反射，肌膚立即光澤透亮。
2.海藍之謎緊致煥采眼霜
推薦理由：快速擊退浮腫，重賦疲憊眼周充沛活力促進膠原和彈力蛋白自然生成，極致緊致、提拉肌膚顯著淡化細紋皺紋還原明亮清透眼周修護、舒緩及滋潤嬌嫩眼部。
3.高絲雪肌精馨白按摩面膜
推薦理由：水嫩而富有彈性的獨特觸感，能緊密而舒適地包裹著肌膚，明顯地改善肌膚的乾燥和粗糙，使肌膚呈現飽滿、光滑的狀態。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用
阿膠酒——補血潤燥
阿膠有很好的止血、補血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，有理論還認為，阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，有光澤、肌膚細嫩、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護膚養顏。
春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用
(點擊圖片進入下一頁)
阿膠酒的製作方法是，每天可用25毫升的黃酒，放3-9克阿膠於酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
以上呢就是小編為您詳細介紹的可幫助女性補氣補血的四款藥酒，溫馨提示，女性在你經期的時候不宜喝藥酒，以免影響月經量。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
玫瑰酒——舒肝解鬱
玫瑰花具有疏肝和胃、行氣解鬱、活血止痛之功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見肝鬱氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經不調，或是伴有胸悶、氣滯、喜歡歎氣、抑鬱等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣鬱結有關。這些病症都適合喝玫瑰花泡酒。
玫瑰酒的製作方法很簡單，取黃酒1500毫升，鮮玫瑰花350克，將玫瑰花泡在酒中，由於玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
四君子酒——補氣健脾
以黨參、茯苓、炒白術、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。都市女性由於工作壓力大，經常熬夜，很多人存在氣虛問題，工作到下午就會感到很疲倦，說話中氣不足，胃口也不好，飯量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲，也可泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
四君子酒的製作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，炒白術60克、黨參60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材，泡一個月後即可飲用。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
四物酒——補血調經
很多女性對“四物湯”並不陌生，它以當歸、川芎、熟地、白芍為“四大主角”，是中醫藥典中補血調經的經典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃缺少紅潤，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤，肌膚更光滑，看起來會年輕好幾歲哦! 常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
四物酒的製作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，當歸、川芎、熟地、白芍各50克，泡一個月後即可飲用。
常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!
(點擊圖片進入下一頁)
氣色對於女人來說很重要，有的女人臉色紅潤氣色好，有的女人卻臉色暗淡沒有生氣。中醫認為，氣血不足會影響女性的外貌，所以女人補氣補血很重要。其可通過日常生活中的藥酒來進補，因此,以上這幾款補血養顏藥酒大家可以常喝.
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
1：鹽水敷眼
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
2：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
3：穴點按摩
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
4：喝黑咖啡
急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事，浮腫的大臉不僅影響了美觀，更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛，導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事，大肥臉應急急救法來幫你。
5：喝濃茶
急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘後，即可看見消腫效果。
原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果
提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙美麗的大眼是每個人都嚮往。但是長時間面對電腦、高強度工作、經常戴隱形眼鏡、失眠等，產生了眼周肌膚問題，我們常常依賴眼霜來解決這些問題，可用著情況好像越來越糟糕，還產生更多的眼周細紋。下面跟著小編來看看到底是哪裡出錯了呢? 眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼霜使用誤區一：大力拉扯
眼周肌膚很嬌弱，接觸時需要輕柔而有些人習慣用食指和中指塗眼霜，力道對於眼周皮膚過重，使得眼周長出皺紋。保持眼周肌膚滑潤滋潤，用手指中力量最輕的無名指塗抹。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼霜使用誤區二：眼霜面霜無分界
面霜和眼霜疊加塗抹在眼周，使得眼周肌膚長脂肪粒。正確做法是，以眼眶骨作為“眼部”和整個“臉部”的分界線，在“眼部”使用眼霜，在整個“臉部”使用面霜，兩者不要重疊。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼霜使用誤區三：手背試用眼霜
眼周肌膚是人體最薄的肌膚，它的厚度只有面部的三分之一。如果用手試用，對於吸收度、滋潤度等感知不一定準確。直接試用在眼部，並且配合加強眼霜功能的按摩手法，過半個小時左右再看效果。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
眼霜使用誤區四：超量使用眼霜
因為眼周肌膚出現問題，所以過量使用眼霜想達到預期效果。而眼部皮膚極薄，用量太多不但不能吸收，還會造成負擔，加速衰老。按說明書上使用用量。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
point：正確使用眼霜的方法
Step1：先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上。注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。
Step2：接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒,因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在人的外面占了很大的比重，不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區，讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。
Step3
