青色的食物可以通達肝氣, 起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用, 屬於幫助肝臟排毒的食物。 中醫專家推薦青色的橘子或檸檬, 連皮做成青橘果汁或是青檸檬水, 直接飲用就好。
如果體內毒素無法排出, 你也學會出現偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘, 還會出現痛經。 臉部兩側以及小腹, 是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”, 一旦肝的排毒不暢快, 自己的後院就會先著火。
毒素堆積在五臟之內, 會加速五臟的衰老, 然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。 雖然毒素深藏, 但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡, 不同的樣貌代表毒素藏在哪裡, 現在, 我們要找出毒素的藏身處, 儘快把它趕出身體。
乳腺出現增生, 經前乳腺的脹痛明顯增加。 乳腺屬於肝經循行路線上的要塞, 一旦肝經中有“毒”存在, 乳腺增生隨即產生, 尤其在經血即將排出時, 會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。