做為女性， 當然每月離不開那幾天的打擾。 一般是月經第一天來得比較少， 2-3天最多， 第4天開始逐漸減少， 直至第6、7天完全乾淨。 如果月經開始後斷斷續續、似有似無， 即是典型的內分泌失調， 需及時調整。
月經是週期性的子宮內膜脫落， 是女性特有的生理現象。 在中醫看來， 月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的， 通過月經即可大致瞭解女性的健康狀況。 月經顏色：正常的月經顏色是暗紅色， 不凝固， 有時會有一點從宮頸帶來的粘液。 如果顏色連續幾個月太鮮豔， 則需要注意是否有子宮肌瘤;如果經血中出現血塊， 則是血淤， 需要活血;如果經血稀薄， 則是血虛， 需要補血。
月經週期：正常的月經週期是28-35天， 雖然每個人不完全一樣， 但每個月的時間應該大致一樣， 即28天就是28天、30天就30天， 偶爾出現推遲或提前一周都算正常。 特別需要指出的是， 如果半年內3次出現非月經期出血， 則需及時做B超檢查， 這是子宮肌瘤初期最典型的症狀， 切莫大意。
女人特殊的生理結構導致每個月都會出血一次， 因此需要補氣補血就很好理解了， 尤其是那些臉色蒼白、手腳冰涼、月經量過少甚至經血中出現血塊的， 就是典型的血虛、血淤了。 對於補氣補血， 最有效的就是“四物湯”。 “四物湯”由當歸、熟地、白芍和川穹四味中藥組成， 是解決女性血虛、血淤的經典藥方， 只要在每個月經期那幾天視個人情況服用2、3付， 手腳冰涼、月經過少等症狀將一掃而去，
