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清晨眼部按摩手法圖解 正確消除黑眼圈

 

清晨給眼部肌膚做個按摩吧!

Step1:將雙手搓熱後, 把掌心輕輕敷於雙眼上, 心裡默念數到10即可, 如果時間允許也可重複多遍, 這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內部肌膚舒緩,

並且加速肌膚迴圈。

Step2:有手指輕輕點下眼簾, 切勿用力過大傷害到眼睛, 然後用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼, 舒緩眼部肌膚, 重複10遍。

Step3:用手指從眼角到眼尾的方向輕輕按摩, 重複10遍, 可讓眼部肌膚舒緩的同時, 眼部不會暗淡無神。

上班期間或者下班感覺眼部非常疲累, 眼部負重太多, 為眼部做一個減壓操吧!

Step1:以中指與無名指按壓眼窩位置, 若稍微大力, 可能會有疼痛感, 證明眼睛非常疲勞, 可以多次按摩, 緩解眼部疲憊無力感。

Step2:從眉骨位置向外推開, 約6-8次, 加強眼周肌膚彈性。

Step3:由眼尾位置向外輕按6-10次, 輕輕按摩, 同時注意不要用力過度傷害眼睛, 指甲較長的女生需留意堅持按摩可以改善魚尾紋。

Step4:最後輕按眼下, 促進血液迴圈, 改善眼部浮腫與黑眼圈。

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