夏日西瓜大作戰 西瓜怎麼吃才能瘦身？

西瓜是小編夏天最愛的水果， 好像沒有西瓜的夏天都是不完整的!但今天小編想要告訴你， 其實正確的吃西瓜， 也會變瘦!所以快點一起來看看西瓜要怎麼吃!

1、西瓜汁

西瓜汁

將新鮮的西瓜榨汁， 是夏季消暑的最佳飲料。 因為西瓜含有的水分達50%以上， 所以完全不用害怕會發胖!加上西瓜裡面有大量的果糖， 不用放砂糖一樣甜膩膩。

2、西瓜優酪乳

西瓜優酪乳

現在自製優酪乳變得越來越簡單，

3、西瓜沙拉

西瓜沙拉

蔬果沙拉也是減肥人士的最愛， 全部採用低脂低熱量的蔬菜和水果，

以上三種方法就是修改的正確吃法， 愛吃西瓜的美眉們不妨get起來哦!