運動強度：5.0MET， 屬於中強度運動
千步活動量時間：6分鐘， 做該運動6分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。
滑板是一種極限運動， 他對人的身體要求比較高， 剛開始的時候滑一會兒就會覺得很累， 然後出汗， 更別說別的做什麼動作了， 但是在以後的練習中你會角兒滑行並不是很累，
-
呼啦圈能減肥嗎 呼啦圈減肥有效果嗎
2024-04-22 20 -
打羽毛球能減肥嗎 打羽毛球助你享瘦身樂趣
2024-04-20 13 -
揭秘跳繩減肥的秘密武器
2024-04-20 22 -
騎自行車能減肥嗎 騎單車能有效減肥嗎？
2024-04-20 16 -
減肥做什么運動最好 哪種鍛煉減肥效果最好
2024-04-20 17 -
減肥慢跑怎么判斷速度 找到適合你的減肥慢跑速度輕松燃脂塑身
-
跳健身操能減肥嗎 跳健身操動感十足的減肥之道！
-
不自律的人可以去健身房嗎 不自律？沒關系！健身房也歡迎你！
2024-04-20 12 -
感冒能健身嗎 感冒期間不建議健身
2024-04-20 11 -
中午12點到2點健身好嗎 中午健身午后活力再現！
下一頁
