木瓜牛奶真能豐胸嗎？一說到木瓜很多女生都很喜歡， 因為大多數流言中， 木瓜有豐胸的功效， 其實木瓜並沒有這麼神奇的效果。
木瓜牛奶真能豐胸嗎
很多人說：木瓜裡面含有木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌， 有助豐胸， 木瓜酵素還可分解蛋白質， 促進身體對蛋白質的吸收。 其實真相是這樣的。
1、木瓜蛋白酶(木瓜酵素)
所謂“蛋白酶”， 它的功能就是分解蛋白質。 蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能產生作用。 我們把木瓜吃到嘴裡， 木瓜酶順著食道滑到胃中， 在這裡被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白質)， 根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的作用。 如果是煮木瓜湯， 木瓜酶早就受熱失去活性了。 總之， 用這個觀點來證明吃木瓜能夠豐胸，
2、維生素A
木瓜含有豐富的類胡蘿蔔素， 在人體內可以轉化成維生素A。 這個過程的轉化率並不高。 如果短時間內胡蘿蔔素攝入過量， 轉化率還會大大下降。 某種層面上說， 這樣不容易使維生素A補充過量， 因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。 維生素A並不存在刺激雌激素分泌的作用， 因此對於豐胸並無任何功效。 生吃木瓜對豐胸比較能達到豐胸效果。
雖然生吃木瓜比較能達到豐胸效果， 但並不意味著木瓜製成品就沒有豐胸的效應。 若不喜歡生吃木瓜， 可以嘗試著做木瓜豐胸食譜。
一、鮮奶燉木瓜
材料： 木瓜一顆 鮮奶兩杯半 蛋白三個 冰糖適量 醋少許。
做法： 1、木瓜剖半， 取出果肉， 放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰， 加入冰糖一同煮至溶化， 放涼備用。
3、蛋白打勻， 加入牛奶和醋， 輕輕攪拌均勻後， 用濾網過篩， 裝入小碗中， 蓋上保鮮膜， 大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上， 也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌膚、活氧、抗老化，
二、青木瓜豐胸方法
青木瓜去皮、去籽、切塊， 排骨切塊， 用熱水燙一下去腥。 鍋中水煮滾， 將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入， 用小火燉煮3小時， 撒入精鹽調味食用。
需要提醒的是， 新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味， 是正常現象，
三、木瓜鮮魚湯
材料;木瓜 1個(約1斤重)， 鮮草魚約1.2斤， 幹百合1兩， 胡蘿蔔1個， 黃杏8錢， 黨參1兩， 薑2片
做法：先將所有原料洗淨， 木瓜去核切成塊， 待水滾開後將所有原料放入鍋內， 然後用文火燉兩個小時便可飲用。
四、木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量
做法：用水洗淨木瓜。 將木瓜皮刨去， 去瓤， 切片。 將木瓜放入煲中， 加適量水。 煲滾後改用中火煲30分鐘。 放落蜂蜜調味。 攪勻糖水， 即可飲用。
功效：木瓜味甘， 性平微寒， 功能助消化， 健脾胃， 潤肺、止咳、消暑解渴。
