檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好， 蜂蜜水很多女生都喜歡喝， 可是如何喝， 什麼時候喝， 這些都是有講究的， 不是什麼時候都可以喝。
檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好？
檸檬蜂蜜水最好是在早起以後和晚上睡前飲用。
對於大多數人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以後和晚上睡前飲用， 而且在製作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行製作， 這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養成份。 檸檬蜂蜜水對美白能起到一個輔助作用， 但若是每天都喝的話， 對身體會大有好處， 檸檬降火， 蜂蜜潤肺， 還可以改善皮膚敏感。
1、早上空腹喝檸檬水（最好加點蜂蜜）有利於排毒素。
每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘， 最好加點蜂蜜， 美容養顏， 不過檸檬不要放太多， 太酸的話會刺激胃。 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
2、感冒初起時， 喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛， 減少喉嚨乾燥等不適。
3、經常對電腦一族可多飲檸檬水。 檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
4、晚上喝檸檬水。 晚上應喝少許蜂蜜， 可以防止便秘， 滋養皮膚， 健康長壽。
5、建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水。 可以幫助消化， 有減肥功效。
注意：
1、如果胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝， 或少喝。 因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃， 可能引起胃酸分泌過多， 進而反胃噁心。
2、胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
3、一定要記住， 喝過以後要漱口， 不然對牙齒不好的， 會破壞牙齒琺瑯質。
4、不可將檸檬水代替白開水長期飲用， 因為檸檬中富含檸檬酸的成分， 長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
大家知道為什麼要用檸檬泡水喝?它是怎麼製作的呢?檸檬水給我們的身體又帶來哪些改變?是不是所有人都可以飲用?哪些群體是需要注意呢?不要走開， 今天小編我帶大家瞭解一下檸檬水的詳細知識~~
喝檸檬水的好處
檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，
晚上喝檸檬水好嗎
如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好， 利用身體晚上吸收的時段， 第二天就能夠看到美白效果， 同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。 但這裡也要提醒大家， 因為檸檬水有一定的酸性， 所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用， 建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用， 同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
天然檸檬水排毒法
檸檬實在是個好東西， 每天早晨空腹一大杯檸檬水， 是我一直在用的排毒方法。 這個方法簡單實用， 既可排毒，
鮮檸檬泡水喝， 由於維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
