現在的人由於長期坐著的原因， 導致了肚子上有幾圈游泳圈， 這是影響美感的， 平坦的小腹成為了遙不可及的夢了， 但是有一種方式對於瘦肚子是有很好的作用的， 那便是刮痧。
至於到底怎樣操作的呢？接下來我們便來仔細的講一講。 首先我們準備好精油和刮痧板， 將精油倒在手中， 雙手揉搓生熱， 然後雙手在肚子上以順時針的方式打圈。
打完圈之後， 我們用一隻呈握拳的形狀在肚子上以逆時針的方向推動堆積的脂肪塊， 這樣可以在一定的程度上減少脂肪塊的堆積， 接下來我們用雙手從下往上的拉伸肚子。
前面的都是準備動作， 是預熱我們的脂肪的， 現在我們要用到刮痧板， 從下往上的刮肚子， 反復多次的推動， 讓脂肪充分的燃燒， 可能途中會有點疼， 這是正常的， 以上便是刮痧減肥的步驟。
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