豆苗
豆苗的營養非常豐富， 更是含有大量的鉀元素， 大家都知道鉀元素最大的功效就是消除水腫。 不僅如此， 食用豆苗還能加強咀嚼效果，
檸檬
檸檬雖然很酸， 但它的瘦臉效果確實很好， 而且韓星宋慧喬的瘦臉獨門秘笈也就是喝檸檬水哦。 檸檬能夠軟化并清潔皮膚， 同時還能增加臉部彈性。 早餐前喝一杯檸檬水有助促進消化， 還能幫助你排清體內多余的代謝物以及消除臉部的浮腫， 是非常理想的瘦臉食物。
榛子
榛子不僅能瘦臉， 因為含有豐富的維生素和非常優質的膽固醇， 經常食用還可以使你的臉部皮膚更加緊致， 其內所含的纖維有助于維持或者是增強你臉部的皮膚彈性， 能讓你的臉部線條更加完美。
紅豆芋頭茶
紅豆具有清熱解毒和利尿消腫等功效， 對各種類型水腫癥狀都有極佳幫助。
黑豆
黑豆中也含有豐富的鉀元素， 是非常有效的瘦臉食物。 多食黑豆不僅能改善你體內的血液循環， 還對腎虛體弱、腰痛膝軟、臉部浮腫、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。
冬瓜
冬瓜是世界公認的瘦臉食品之一， 它有助于消除體內多余的水分， 有明顯的利尿作用。 不僅如此， 冬瓜還有去脂肪和消除水腫的作用， 對減少臉部浮腫非常有效。
胡蘿卜
美味的胡蘿卜不僅營養豐富， 也是很有效的瘦臉蔬菜， 每天將新鮮的胡蘿卜榨成汁， 再和蜂蜜搭配著喝， 不可以幫助你成功瘦臉，
以上幾種食物， 能夠有效的幫助我們擺脫身體中多余的脂肪， 同時還能幫助女性朋友們吃出椎子臉， 大家一定要試試哦。
