減肥的方法有很多， 飲食加運動是最可靠的方法之一。 小編今天推薦一款叫作“巫婆湯”的減肥食譜， 依靠它你可以在1周內減掉10斤！
減肥食譜 神奇“巫婆湯”1周狂瘦10斤
減肥食譜之巫婆湯
圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、捲心菜1斤。
做法：
1、將洋蔥去皮和捲心菜切成三角形。
2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀。
3、將芹菜切成斜塊。
4、將以上5種蔬菜一同放入大鍋裡煮， 水量按照你自己一天的食量控制。 先用滾水煮開， 然後慢火燉3個小時， 直到蔬菜全部燉爛， 其間可以適當加入鹽調味。
飲用方法一：連續7天只喝巫婆湯， 只要餓了就喝， 其他任何食物都不能吃。
飲用方法二：這種方法不像第一種那麼難熬， 每天有固定的食物可以果腹。 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。 第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯。 第3天除馬鈴薯外， 生菜水果皆可隨意吃。
減肥食譜 神奇“巫婆湯”1周狂瘦10斤
快速減肥1周減掉10斤
嘗試者：小帆
年齡：25歲
身高：169cm
身體狀況：天生骨架大， 喜好美食， 缺乏運動。
體驗難度：★★★★★
成本：150元一周
減肥時間：13天
減肥前體重：135斤
減肥後體重：125斤
減重：10斤
為了證實巫婆湯真實的減肥效果， 有一位策劃公司的OL曾經試用過巫婆湯減肥成功， 以下是她的減肥報告。
飲用方法：按照第一種方法嘗試
飲用感受：非常難喝， 這是世界上最難喝的湯。 煮三個小時後， 湯變成了桔紅色， 偏黃一些， 這取決於放多少番茄。 聞起來比較刺激， 洋蔥的味道比較明顯， 還有少許番茄的香味。 嘗一口真有種想吐的感覺， 想到以後7天都要靠喝這個減肥， 想死的心都有了。
一開始喝了兩天實在忍不住， 開始暴飲暴食了一天， 第一次嘗試失敗。 第二次又嘗試了兩天， 到了第三天又忍不住吃了肉，
前一天晚上煮完湯， 第二天喝完， 一鍋湯大約2L， 前後不超過18個小時喝完。
飲用效果：一開始沒有作用， 到了第三天有輕微的腹瀉， 體重開始快速下降， 幾乎是一天一斤多的速度， 到了第七天變化真的很驚人。 整個人都小了一圈， 就連最難瘦的臉也變尖了。 雖然過程十分難熬， 但最終的結果還是令人滿意的。 半年內慢慢控制飲食， 現在減肥一年沒有反彈。
