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香蕉減肥法OUT 桃子減肥法IN

 

“桃”色魅力:窈窕身姿

桃子熱量低, 用做減肥時期的一種食物, 效果也非常不錯。 水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維, 既能增加飽腹感, 還能促進腸胃蠕動, 加速新陳代謝, 有利於食物的分解。 此外, 桃含較多的有機酸和纖維素, 也能增加胃腸蠕動, 有助於消化。

“桃”色魅力:美肌增彈性

桃, 特別是水蜜桃, 含有天然收斂成分, 可以增加肌膚的彈性, 防止皺紋產生, 對於假性皺紋和細小皺紋還具有修復的作用, 加之氣味芳香濃郁, 一直是愛美女性的最愛。 有空的時候, 不如做一個桃泥面膜, 不僅能夠解毒涼潤,

還能夠消除皮膚的皺紋, 非常適合過敏性皮膚和被夏日強烈陽光灼傷的皮膚。

“桃”色魅力:消斑不留情

一個新鮮的大桃子所含的維生素C, 幾乎可以滿足成年人一天的需求。 而維生素C不僅有助於身體維護免疫系統, 桃子中富含的維生素C, 還具有抗擊黑斑的效果, 能深層清潔皮膚, 防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。 經常和使用電腦辦公的女性, 以及外出工作較多、皮膚時常暴露在強烈陽光下的女性, 不妨多吃一些。

“桃”色魅力:紅潤好臉色

桃子中含有豐富的鐵質和果膠, 能清除體內廢物, 補血健脾, 增添紅潤臉色, 所以自古以來一直是宮廷美容秘方中不可缺少的食材, 常吃能夠使皮膚細膩潔白,

臉頰紅潤, 猶如擦了天然有效的潤膚霜一樣。 久坐辦公室的女性, 因為工作無法照射充足的陽光, 或略顯臉色蒼白, 不妨將桃子作為日常水果經常食用, 又滋潤面色又營養好吃。

桃子不僅能吃出一個好身材還能吃出一張好臉色。 還等什麼, 跟它一起進入美麗世界吧!

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