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蜂蜜水減肥原理
蜂蜜的營養非常豐富， 它裡面的脂肪酸能促進腸胃蠕動， 裡面豐富的維他命有注意幫助身體排出毒素， 改變便秘的情況。 蜂蜜之所以能減肥， 是因為它的熱量很低， 100克蜂蜜僅含有290卡的熱量， 是女性非常健康的減肥佳品。
冬季天氣寒冷乾燥， 什麼減肥方法才最有效呢？本期小編為你帶來冬季最有效的減肥方法， 教你怎樣喝蜂蜜水減肥， 揭秘減肥界蜂蜜的作用與功效， 一個月輕鬆就能甩掉10斤贅肉哦！
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蜂蜜水減肥法推薦
方法一：用20克的蜂蜜和一升的水沖調， 然後再加上兩大勺蘋果醋， 連續喝三天就能達到快速減肥的效果。
方法二：早上起來用綠茶加一勺的蜂蜜調製， 當作早餐：午餐則用蜂蜜紅茶代替；晚餐喝兩杯蜂蜜紅茶， 減肥效果三天后就能看到。
方法三：連續三餐都食用蜂蜜水，
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小提示
乾燥寒冷的冬季喝蜂蜜水減肥， 不僅能滋潤皮膚， 而且還有助於瘦身哦， 因為蜂蜜裡面的維他命能促進腸胃蠕動， 幫助身體排出身體內的毒素， 而且喝完蜂蜜水後， 飽腹感極強， 有非常好的控制食欲作用。
