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春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色
養成飲食好習慣 想美白,首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素,補充足量的水份,晚上不要熬夜。另外,一定要注意防曬! 補血 很...
2013年07月29日 41 -
春季護髮小常識
春夏時節,我們的頭髮需要適時的保養和細心的護理。 在春季對頭髮進行護理性熱敷對頭皮和發梢是相當重要的,因為它們在冬季受到了寒冷的損傷和帽子的擠壓。 多...
2014年01月04日 23 -
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春季護膚小常識 南北護膚各不同
最新護膚概念:防曬+保濕 在許多人的觀念中,春天防曬,秋天保濕是最正確的護膚方法,保濕應該只在秋冬季,而為什麼春天還要加強保濕呢? 其實進入三月,陽光的確越...
2014年02月01日 16 -
春季護膚小常識 乍暖還寒美白迫在眉睫
俗話說得好,一白遮百醜,可是抹了一整冬的美白精華、美白乳液、美白麵膜似乎收效甚微呐!原因在於,美白時間出了岔子,聽說美白跟春天更配哦! 春天,乍暖還寒,天氣忽...
2016年02月10日 33 -
春季養生瑜伽體位
春季從立春開始,歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共6個節氣,止于立夏前一天,春季陽氣生髮、大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。俗話說“一年之計在...
2016年02月13日 33 -
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中醫養生小常識 調理瘦身更見效
導語:無論你是寒體質還是熱體質,從中醫的角度看都要對症下藥,否則不但不能減肥成功,反而會使身體變差。善用好中醫減肥法,幫你健康減肥之餘還能調理身體,一舉兩得!...
2016年02月15日 26 -
春季養生吃什麼?五款自製養生粥不能錯過
別以為只有冬季才需要養生,養生之路可是長達很久,但它回饋給我們的又是一筆巨大的財富。一年四季養生各不同,春季養生吃什麼呢?下面推薦五款經典自製的養生粥,讓你...
2016年02月16日 43 -
飯後吃水果好不好 女性健康春季減肥小常識
飯後吃水果好不好?女性健康春季減肥小常識燒烤後吃個香蕉春季是出門遊玩的季節,吃燒烤也是一個很好的選擇,但是燒烤食物中會有很多苯並芘等致癌的物質,對身體很有害處...
2016年02月18日 15 -
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女人春季養生吃什麼好 辦公室春季養生食療方
女人春季養生吃什麼好?辦公室春季養生食療方平衡營養吃飯是每天都要做的事情,在正常的飲食中做好營養搭配,是很重要的一個環節。每天喝一袋牛奶,有效補充鈣的攝入量;...
2016年02月18日 25 -
春季護唇小常識 天然嫩唇即可顯現
要想擁有飽滿豐唇,底子自然不能差,首先要從潤唇做起,讓唇部柔潤細膩,不能有過重的紋路角質。春季正是護唇的最佳時節,由於唇部肌膚比較特殊,所以護理起來更加要細心...
2016年02月18日 24 -
春季養生減肥 輕鬆排便排毒
春分過後,養生 應以調節氣血陰陽平衡為主,在我們的身體裡有兩個部位,是春季養生的重點,分別是手指和小腹。 立春過後養生減肥 盯緊手指和小腹到了春天,沒事的時候...
2016年02月19日 35 -
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三款養生食療 夏季養生小常識
除了冬季要補身子以外,夏季也是養生的重要時節。由於夏季天氣炎熱,人體水分流失的比較多,所以夏季養生更重要。夏季養生小常識,推薦三款養生食療,讓你健康一生。 ...
2016年02月19日 24 -
秋季養生小米粥 健脾排毒瘦得快
小米中含有活性炭因素,這種因素可以或許有用把憑藉在胃腸道中的脂肪吸走而且傾軋體外。因此它的刮腸、刮油手段不行小窺。下面就跟小編一起來看看吧! 一、小米黃...
2016年02月23日 23 -
冬季養生小常識:不同血型MM保養的秘方
冬季養生小常識:不同血型MM保養的秘方 愛美是女人的天性。冬季,女性皮膚容易乾燥、暗淡無光,另外寒風凜冽的天氣導致人性格沉悶,甚至鬱鬱寡歡,冬季女人需要從內...
2016年03月01日 22 -
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男人秋季八個養生小常識
1、呼吸新鮮空氣 新鮮空氣可以幫助血液暢行,促進肺活量和循環系統,是煥發精神活力和促進免疫系統的妙方。所以秋季要每天早晚半小時開窗通風,或經常到室外走走...
2016年06月16日 20 -
春季養生小心倒春寒 10招讓你百病不生
1、腳底保暖,增強生理期抵抗力 你是否春天一到就想早早穿上漂亮的單鞋,即使在最怕冷的生理期也不例外?但中醫認為人的腳底不能受涼,因為腳底脂肪少,而且許多...
2016年06月16日 21 -
四季養生篇之秋季養生小常識
秋季是一年四季中的第三個季節,很多人喜歡秋季,因為秋季既不是很熱也不是很冷,讓人感覺非常涼爽,非常舒服,而且秋季除了氣候好之外,還是一個適宜進補的好時機,...
2016年06月17日 26 -
女人美容養生小常識有哪些? 做到這七點美麗又動人
都說女人的肌膚是水做的,肌膚晶瑩剔透,但是要想達到肌膚白裡透紅,在美容上還是要注意的,而且現在的人都注重養生了,在美容方法上,也是要使用健康的美容方法,像是有...
2016年09月29日 19 -
身體劇烈運動後為什麼不能大量喝水 養生小常識介紹
很多人只知道運動後儘量不要過度飲水,但是你知道劇烈運動後為什麼不能大量喝水嗎?我們不能只知其一不知其二,下面就來給大家介紹一些其中的原因。劇烈運動後身體中損失...
2017年06月12日 45 -
女生睡眠不足頭痛怎麼辦 養生小常識教你更好的調養身體
來源:站酷睡眠品質不好有很多原因,面對睡眠不好頭疼怎麼辦才能夠緩解這種狀態呢?首先我們要分清睡眠品質不好的原因。如果女生在月經期睡眠不好,很有可能是因為月經疼...
2017年10月24日 15