吃什麼水果減肥最快 4款春季減肥水果三天瘦10斤

獼猴桃

獼猴桃被稱為是水果皇后，它不僅含有豐富的維生素，而且還含有大量的蛋白質分解酶，有便秘的妹紙，可以多吃獼猴桃，消除便秘效果一流，而且吃獼猴桃減肥的最佳時間是早上，一定要切記哦！

梅子

梅子裡面含有一種叫做檸檬酸的物質，這種物質可以起到很好的促進代謝作用，加速脂肪燃燒的作用，對於減肥有著很大的作用，所以想減肥的妹紙，可以多吃些梅子哦！

蘋果

蘋果是減肥利器，想必三日蘋果減肥法大家都知道把！因為蘋果裡面含有豐富的果膠和鉀質，這些物質都是減肥好幫手，所以想要減肥，就吃蘋果，這句話不是沒有道理的！

葡萄柚

葡萄柚是歐美女性最愛的減肥水果之一，它被稱作為是“低胰島素”的食物，被攝入人體之後，能減少血糖的吸收，這就意味著脂肪生成就變少，想不瘦都難哦！