冬季水果減肥法 冬季吃什麼水果減肥最快最有效

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減肥水果一：蘋果

蘋果減肥法幾乎是每個減肥MM心中的首選減肥水溝，蘋果的減肥作用在於，它含有豐富的果膠，被攝入人體之後，能夠加速腸胃蠕動，加速體內毒素排出，同時還能抑制身體熱量的攝取，輕鬆減掉肚子上的贅肉哦！

減肥水果二：葡萄柚

葡萄柚可是歐美女人最愛的減肥水果之一了，因為它裡面含有一種獨特的酸性物質，這種酸性物質可以加速消化，而且葡萄柚的裡面的糖分極其少，用來減肥是最佳選擇。

3、番茄

嚴格意義上來說，番茄應該算是蔬菜，但是番茄裡面含有一種非常獨特的物質，那就是茄紅素，這種物質被攝入人體之後，能夠控制食欲，降低熱量的攝取，尤其是減肚子效果極為顯著哦！

減肥水果四：鳳梨

鳳梨為什麼能減肥呢?因為它裡面含有一種特殊的蛋白分解酵素，這種酵素能夠分解肉類蛋白質，加速代謝，但是鳳梨只能在飯後吃，千萬不能在飯前吃，這樣非常容易傷胃哦！