女人吃什麼臉上不長斑 4種食物食療美容祛斑祛痘抗衰老

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女人吃什麼臉上不長斑：食醋浸泡黃豆

女人吃什麼臉上不長斑呢？方法很簡單，將500g的食醋和250g的黃豆放入密封的容器裡面放入陰涼的短髮密封兩個星期作用，然後在每天吃完早餐之後咀嚼10-15粒浸泡好的黃豆，不但可以幫助去除臉上的斑點，而且還能幫助降低膽固醇，改善肝功能，也能幫助減少痘痘的滋生。

女人吃什麼臉上不長斑：胡蘿蔔汁

胡蘿蔔富含維生素，而且胡蘿蔔裡面含有豐富的果膠物質，被人體吸收以後能夠與身體裡面的汞相結合，幫助身體排毒養顏。平常的時候可以多喝新鮮的胡蘿蔔汁幫助祛斑美白。另外也可以將新鮮的胡蘿蔔汁和牛奶混合在晚上睡覺之前塗抹在臉上，第二天早上清洗乾淨，長期堅持不但能夠祛斑，還能幫助美白嫩膚。

女人吃什麼臉上不長斑：食醋浸泡核桃

女人吃什麼臉上不長斑呢？核桃的營養價值非常高，除了補腦以外，和食醋浸泡以後用來食用還有很好的祛斑的功效，將500g的食醋和250g的核桃放入密封的容器內密封10天左右後在每天吃完飯以後服用兩勺，能夠有效祛斑，調理暗黃的膚色。

女人吃什麼臉上不長斑：草莓

草莓具有消毒和收斂的功效，能夠幫助祛斑祛痘，所以平時的時候可以多吃草莓，除了可以食用以外，還能用草莓優酪乳自製面膜來幫助祛痘祛斑。將新鮮的草莓清洗乾淨，將4顆草莓與一勺麵粉、蜂蜜、優酪乳適量攪拌均勻敷臉，美白祛斑又祛痘。