天生蘿蔔腿 而且還很硬很壯 怎麼變細變直

如何判定自己是不是蘿蔔腿

有些MM會問，怎麼判定自己是蘿蔔腿啊，很簡單，首先你站在鏡子前面，然後雙腿併攏，如果小腿肚怎麼樣都並不攏的話，那就是典型的蘿蔔腿。

怎麼讓腿變細變直

1、每天下班回家之後，首先做的第一件事就是先按摩下小腿肚，然後準備一盆水，水深要超過小腿肚的為止，然後泡腳10分鐘左右，這樣能促進腿部血液迴圈，泡完之後再按摩一下小腿，目的是為了放鬆小腿肌肉，對於消除腿部水腫有著非常顯著的效果。

2、然後在你的小腿肚上，塗抹一層按摩霜，一直按摩按摩（力度稍微大點），直到瘦腿霜全部被腿部皮膚吸收為止；

3、你可以在網上下一個鄭多燕瘦腿操，然後跟著視頻每天跳15分鐘；

4、晚上吃完飯之後，在你的小腿肚上，裹上一層厚厚的保鮮膜，然後取外面走路半個小時左右，回來之後立馬把保鮮膜拿下來，千萬不要走的太久，不然小腿肚會容易過敏。

5、每天至少喝2000ml以上的水，而且把平時吃的零食全部換成水果。

如果你按照上面的建議堅持一個月的話，我保證你的腿會變得又細又直。