上班族秋季快速減肥秘訣 小編教你自製兩款減肥茶

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對於上班族來說，越來越大的工作壓力讓她們沒有足夠的時間去健身房運動，那麼白領該如何減肥呢？減肥茶是白領減肥最好的方法之一了，因為減肥茶消脂又養生，下面小編就來教大家自製兩款秋季減肥茶，保證讓美的水潤潤哦！

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自製減肥茶：玫瑰蜂蜜茶

所需材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、首先將水放入茶壺內煮開，隨後放入紅茶包，重報約6分鐘；

2、將準備好的玫瑰花放到紅茶內，繼續用小火煮沸；

3、倒入蜂蜜調味，關火加入檸檬片即可。

功效：玫瑰蜂蜜茶促進血液迴圈，養顏美容，對於上班族來說能有效消除工作疲勞，長期喝的話可促進身體代謝，達到瘦身的作用。

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自製減肥茶：蘆薈紅茶

所需材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、將蘆薈洗乾淨去皮，只取裡面的白肉，放在一邊備用；

2、將蘆薈和菊花一起放到水壺中用小火慢慢煮；

3、水煮開後加入紅茶包，慢慢攪拌，最後加入蜂蜜即可。

功效：蘆薈紅茶不僅能加速脂肪燃燒，還能改善肌膚光澤，延緩皮膚衰老，是上班族美白養生的減肥茶之一。