夏季減肚子最有效的方法 4款瘦腰減肥茶一月腰圍縮10釐米

荷葉茶

所需材料：荷葉一包

做法：把荷葉包放進杯子裡，然後加入熱水，沖泡5分鐘即可飲用了。

小編點評：荷葉有消腫利尿的作用，每天堅持喝荷葉茶，減肚子效果非常顯著，非常適合上班族。

黑豆利水茶

所需材料：黑豆、黑棗、荷葉。

做法：

1、首先將所有的材料都洗乾淨，然後用麻布袋裝起來；

2、然後將裝好的藥包一起放到鍋裡，加入800c的水，一起煮到剩600cc左右即可熄火飲用了。

小編點評：這款瘦腰減肥茶能促進下半身血液迴圈，排出身體內多餘的水分，有效改善下半身水腫問題。

山楂消脂飲

所需材料：山楂、陳皮、澤瀉

製作方法：首先將所有的材料都洗乾淨，然後用麻布袋裝起來；然後將裝好的藥包一起放到鍋裡，加入800c的水，一起煮到剩600cc左右即可熄火飲用了。

小編點評：山楂有健脾去濕的效果，長期飲用能顯著消除腹部上的脂肪。

多味桃花茶

所需材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有的材料都放入杯子中，用燒好的開水沖泡，10分鐘即可飲用，這樣可以反復沖泡4次。

小編點評：此款桃花茶不僅能消除腹部上的贅肉，而且能幫你解決黃褐斑問題哦！