皮膚保養如何美白 揭秘女人吃什麼可以美白

一、檸檬水

為什麼說喝檸檬水可以美白？小編告訴大家因為檸檬裡面含有豐富的維生素C成分，維生素C成分具有美白祛斑淡斑的效果。

我們不建議大家直接喝檸檬汁，因為檸檬汁太酸了，對胃不好，建議大家可以用檸檬片泡水喝，用溫水泡就好，太燙的水會損壞檸檬裡的VC成分。

二、白醋

白醋的用法用兩種，一是喝白醋水，二是用白醋兌水潔面。

首先和白醋水其實不僅具有淡斑的效果，還能起到瘦身的效果哦，其次就是我們在潔面的時候可以適當的放一小勺白醋在水裡，然後攪拌均勻後用來潔面，長期堅持具有淡斑美白，控制油脂分泌的作用。

三、自製美白麵膜

材料：維生素C，珍珠粉，美白爽膚水，蜂蜜

將維生素C研磨成粉狀，越細越好哦，然後加入一小勺珍珠粉，一勺蜂蜜，之後一邊攪拌一邊加入適量的美白爽膚水，直到為糊狀後即可直接塗抹到清潔後的肌膚上，這款面膜建議一周進行三次，堅持一個月就可以看到效果哦。