楊冪被指刻意凹造型 前凸後翹楊冪減肥方法

楊冪被指刻意凹造型，這可是對街拍女王的不尊重。因為有姣好的身材，所以楊冪穿什麼都那麼好看！尤其是生下小糯米後，楊冪的辣媽身材升級，上圍暴漲雙腿卻越來越瘦。楊冪的減肥方法是什麼？竟然能總是保持的這麼好。

1、少吃多餐

大冪冪也是一名標準的吃貨，平時面對美食雙眼也會變星星。但身為藝人肯定是要控制好身材的，所以只能從分量上入手。少吃多餐是大家都適用的準則，每餐只吃7-8分飽，可以另外給自己加餐。這樣既可以滿足肚子，又可以滿足饞嘴的自己。

2、吃健康食物

減肥最重要的是方法健康，那些吃減肥藥瘦下來的，大家真的不能跟風。健康食物可以調整身體狀態，又能避免減肥效果反彈。推薦大家吃天然的綠色食物，還有蔬菜水果。它們對我們的身體有非常大的好處，而且蔬菜吃再多也不怕長胖。

3、做運動

好像美女都不喜歡做運動，但是好身材離不開這一環節。從最基礎的跑步、步行練起，每天打卡還能順便看看運動成果，有助於激發大家的鍛煉欲望，繼續練下去，不要偷懶。身體進入狀態後，就可以加強鍛煉強度。做好練到有一些肌肉，這樣曲線看上去才好看，不會鬆鬆垮垮的。