明星宋茜超愛的番茄減肥法 一周瘦7斤不反彈

你聽說過番茄減肥法嗎？這可是宋茜最愛的減肥方法之一了，下面小編要幫你介紹幾款番茄減肥食譜，一周瘦個7斤絕對不反彈。

明星宋茜超愛的番茄減肥法

明星宋茜最愛用番茄就愛你飛，這種減肥方法不僅不會讓你餓肚子，而且瘦的速度也很快，下面小編就為你介紹宋茜極力推薦的番茄減肥法，解決吃貨們的減肥煩惱。

你聽說過番茄減肥法嗎？這可是宋茜最愛的減肥方法之一了，下面小編要幫你介紹幾款番茄減肥食譜，一周瘦個7斤絕對不反彈。

明星宋茜超愛的番茄減肥法

為什麼番茄必須晚上吃才能瘦身

首先番茄的熱量是非常非常低的，100克只有16卡，天啊，你吃一斤的番茄就才有160卡的熱量，而且番茄的糖分少，怎麼吃也不胖。而且番茄裡面含有大量的纖維素，不但能幫助消化，而且還能降低體內膽固醇。

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明星宋茜超愛的番茄減肥法

番茄寒天

首先將番茄榨汁，然後在裡面放少許的鹽，注意分量哦，然後放入鍋內，用小火煮，一邊煮一邊將寒天粉放進去，並用勺子攪拌，煮沸後將火調小後再煮2分鐘。冷卻20分鐘後即可食用。

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番茄寒天魚介沙拉

用鹽、蒜末、沙拉油和檸檬汁混合成醬汁放在一邊備用。然後將準備好魚介食物切成薄片，番茄寒天也小心地切片。把兩樣食材放在碟子上，淋上準備好醬汁就行了。