春季最新黃瓜雞蛋減肥法 月瘦20斤so easy

雞蛋營養又健康，黃瓜口感清新，而且可以當作水果吃，把這兩種食物作為組合減肥的話，效果當然不再胯下。

黃瓜減肥原理：

黃瓜的熱量很低，非常適合那些有高血壓的患者食用，因為黃瓜裡面含有一種叫做丙醇二酸的物質，這種物質能有效抑制脂肪的產生。而且黃瓜裡面含有豐富的維生素，可以促進腸胃蠕動，解決便秘。

雞蛋營養又健康，黃瓜口感清新，而且可以當作水果吃，把這兩種食物作為組合減肥的話，效果當然不再胯下。

雞蛋減肥原理：

雞蛋是最便宜的營養食品了，它裡面含有一種叫做卵磷脂乳化劑物質，能將脂肪乳化成為非常小的顆粒，然後被排出體外。雞蛋與黃瓜搭配在一起的減肥效果最好。

雞蛋營養又健康，黃瓜口感清新，而且可以當作水果吃，把這兩種食物作為組合減肥的話，效果當然不再胯下。

黃瓜雞蛋減肥最新吃法：

最營養減肥的早餐是什麼呢？就是每天早上吃個雞蛋+一碗粥，加少許的黃瓜當作水果，吃進肚子裡後感覺相當清新。這款早餐組合一點都不油膩，是春季減肥的最佳選擇，而且飽腹感極強。