懶人減肚子最快的方法 魔域海帶瘦身湯喝掉大肚子

作為懶人，最討厭的就是運動了，那麼懶人減肚子最快的方法是什麼呢？利用減肚子飲食可以快速的燃燒腹部的脂肪，本期小編為你推薦一款瘦湯，快速喝掉你的大肚子哦！

腹部脂肪形成原因

無論是上班族女性，還是年紀比較大的女性，導致腹部肥胖的主要原因都是新陳代謝低下，體內血液不迴圈，水分滯留在腹部上，自然而然導致腹部水腫，同時缺乏運動，導致肌肉慢慢萎縮，脂肪也隨之增加。

減肚子喝瘦身燃脂湯

小編今天介紹的減肥湯，使用的是幫助消除體內水腫的藥材，可以提高身體代謝，加速腹部脂肪燃燒，同時能改善便秘情況，淨化身體，讓廢物排出體外。

其中功效最明顯的就是魔芋、昆布、和裙帶菜了，這些食物裡面富含膳食纖維，被攝入人體後，可以促進腸胃蠕動，通過排便把體內多餘的廢物排出體外。

作為懶人，最討厭的就是運動了，那麼懶人減肚子最快的方法是什麼呢？利用減肚子飲食可以快速的燃燒腹部的脂肪，本期小編為你推薦一款瘦湯，快速喝掉你的大肚子哦！

瘦腰減肥湯的製作方法

所需材料：魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚幹10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。

做法：

1、首先將海帶絲和小魚幹放進水腫浸泡後撈起備用；

2、山藥去皮洗乾淨後切成絲，魔芋洗乾淨切成小塊狀；

3、將所有材料都放進水中煮沸後，再用中火煮10分鐘；

4、最後加入醬油、料酒、鹽調味即可食用。