抓抓就能瘦 小編教你最快的瘦腰瘦腿點穴減肥法

隨便按按穴位就能瘦腿瘦腰，真的還是假的啊？沒錯，小編就要幫你介紹按壓幾種穴位的方法，讓你不運動不挨餓，也能按出好身材。

運動太痛苦，節食堅持不了，到底什麼方法能快速減肥呢？試試小編教你的穴位減肥法吧，只要每天抓抓，能讓你快速瘦腰瘦腿瘦手臂哦！

隨便按按穴位就能瘦腿瘦腰，真的還是假的啊？沒錯，小編就要幫你介紹按壓幾種穴位的方法，讓你不運動不挨餓，也能按出好身材。

抓帶脈瘦腰

帶脈位於我們腰最細的地方兩側，每天堅持抓100下，有非常好的瘦腰效果。因為帶脈能刺激我們的腸胃如冬瓜，有便秘的妹紙一定要抓啊，效果到底好不好，一個月後褲腰帶會告訴你的啦！

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敲擊風市瘦大腿

想要瘦大腿，敲這個穴位沒錯的啦，記住，只要用敲擊的方法哦，做法相當簡單，你只要對著穴位每天翹100下就OK，慢慢的從輕到重，瘦腿效果好的驚人。

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捏梁丘穴塑造完美腿部曲線

如果你對自己的大腿線條不是很滿意，可以在這個穴位每天輕柔按三分鐘左右，有很好的塑形作用。

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揉殷門穴讓腿一直這麼瘦

揉按這個穴位的時候力道真的要大點，不宜按揉太久，每天兩分鐘就行，對肌肉型的妹紙真的很有效，因為這個穴位是重要的排毒通道，想要竹竿細腿，就堅持揉按吧！

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要瘦小腿刮委中

你在掛這個穴位的時候最好在穴位上擦點潤滑油，用刮痧板連續刮，直到看到痧為止。這個穴位能打聽小腿的阻塞點，讓你的小腿的血液迴圈變快，減少肥肉的產生。

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控制食欲按中脘

肚子餓了的時候，可以按壓這個穴位，但是力道一定要適中，用你的食指按壓50下就行，經常按壓，對你的胃部有內調的作用，控制食欲一流啊！