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自製減肥美食 低熱低脂飲用更健康
導語：自己嘗試下動手製作減肥食譜，瘦身效果會更加好哦，在一邊製作的時候就已經在一邊的燃燒脂肪了，而且小編推薦給大家的六款瘦身美食，製作方法簡單，易學會，而且隨便吃都不會擔心長肉哦，一起來學學看，如何製作的吧。 1、...
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四款減肥食譜 營養食譜減肥更健康
導語：減肥期間的飲食你是怎麼安排的呢，是胡亂吃一點，還是乾脆不吃，我相信還是有不少人是選擇餓肚子的吧，減肥期間的飲食大家一定要合理安排哦，今天小編就為大家推薦一些減肥期間可以食用的食譜，為你解決飲食的難題，讓你越吃越苗...
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八款苦瓜減肥食譜 去火消脂最有效
導語：不少人減肥都會選擇吃苦瓜，苦瓜的味道雖然不能讓雖有人都能接受，但是想要瘦身的話就要先吃苦哦，這點苦可不算什麼哦，夏季減肥吃苦瓜還能為你去火火降脂哦，一些苦瓜食譜推薦個大家，能減少苦瓜的苦味，，讓大家更容易介紹。 ...
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七款排毒瘦身粥 每天都有不同款
導語：粥是非常有營養的，夏季減肥的時候大家可以食用粥，可以把粥當為主食，餓了就可以吃，不會給腸胃帶來負擔，而且營養易消化，下面小編要為大家推薦七款營養減肥粥，七款不同的粥類，七款不同粥類，讓你每天都能吃到不同款的減肥粥...
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六款美味多變的番茄瘦身食譜 飲食減肥最輕鬆
導語：減肥期間番茄是必吃的減肥食品，無論是生吃還是煮熟吃番茄的減肥效果都是一樣的贊，對於番茄，除了生吃涼拌你還知道哪些番茄的食譜做法呢，今天小編就為大家推薦六款酸甜的番茄食譜，美味多變的番茄瘦身食譜，可是讓你讚不絕口哦...
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五款燕麥食譜 膳食纖維為你排毒瘦身
導語：今天小編要為大家推薦的是燕麥減肥食譜，當然小編在這裡所說的燕麥可不是即溶燕麥哦，即溶燕麥經過加工熱量也是極高的，而且糖分也高，營養也流失不少，燕麥就要選擇生麥，回家在自己煮熟，燕麥所含的膳食纖維可是排毒的好能手哦...
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圓臉卷髮髮型設計 輕鬆瘦臉做小臉萌妹
下面小編為圓臉的妹子帶來幾款時尚修顏的卷髮髮型，輕鬆甩掉臉上的肉肉，變成小臉萌妹，趕緊來看看吧。 圓臉卷髮髮型一 蓬鬆的蛋捲發設計，搭配上氣質的偏分劉海，輕鬆勾勒出一張小巧的臉蛋，凸顯出甜美的氣質來，深色的染髮也顯得...
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八款科學營養食譜 科學瘦身最靠譜
導語：減肥的時候當然需要一些好的食物進行一些輔助啦，減肥期間的飲食要來的清淡營養，大家也不用擔心減肥期間會餓肚子或者營養不良，合理的搭配既能讓你每餐都能吃的好，還不會有發胖的危險，下面就一起來看看是哪些食物吧。 夏...
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冬瓜減肥食譜 對於浮腫的肥胖人群具有很好的消腫功效
導語：冬瓜產於夏季，是一道不錯的減肥蔬菜，適合正在減肥的肥胖人群，冬瓜的膳食纖維跟高，能刺激腸道蠕動，把毒素有效的排除體外。對於浮腫的肥胖人群具有很好的消腫功效，而且冬瓜本身是沒有脂肪，熱量也是極低，大家可以放心的食用...
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七天果蔬汁 連續飲用七天，七天就能讓你暴瘦7斤哦
導語：時間可不等人哦，炎熱的夏季會更快的就過去，正在減肥的你可要抓緊時間哦，今天小編就為大家推薦一個一周減肥食譜，七天內以果蔬汁為主食，連續飲用七天，七天就能讓你暴瘦7斤哦，一天掉肉一斤的節奏，一起來瞭解下吧。 第...
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五種發胖的早餐 想減肥就不能吃
導語：想要減肥的話小編還是建議大家要好好的吃早餐哦，早餐吃的營養健康的話就能幫你減肥哦，像油條豆漿的話是非常普遍的早餐選擇，但是卻不是一個好的早餐選擇哦，這些熱量都是超高的，可一點都沒有減肥功效的哦，下面這五種早餐可一...
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推薦七款排毒減肥食物，能刺激腸道，輕鬆處理宿便。
導語：一些好的食物可是能讓你減肥最大的幫手哦，很多人的肥胖都是因為飲食攝入過多造成的，減肥也不能餓肚子哦，只要科學的安排好飲食就能有效的達到瘦身目的，今天小編為大家推薦七款排毒減肥食物，能刺激腸道，輕鬆處理宿便。 ...
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三天果蔬排毒食譜 讓減肥更輕鬆
導語：減肥期間的飲食可一定要注意好哦，減肥期間的要吃的食物可不能熱量過高哦，不然會讓你瘦不下來哦，今天小編要為大家推薦一些食物能排毒能瘦身，排毒可是減肥很關鍵的一個步驟，今天我們就來瞭解下如何有效進行排毒瘦身方法。 ...
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圓臉最新修顏術 長卷髮逆襲白富美
圓臉適合哪些髮型呢，現在這個季節，不僅要保暖而且時尚感也是不能少的，所以接下來就一起來看看時尚的圓臉長卷髮吧。 圓臉長卷髮一 清爽的露額髮型與氣質的長卷髮搭配起來，清爽的露額髮型與氣質的長卷髮搭配起來，不僅時尚而且優...
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黑豆的升級減肥版本 暴瘦的節奏哦
導語：黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，無論是用於減肥還是豐胸黑豆的功效都是非常的牛的，很多減肥人士都是利用黑豆減肥瘦下來的，而且皮膚和胸部也有非常明顯的變化哦，黑豆的效果是毋庸置疑的，今天小編為大家介紹黑豆的升級減肥版本...
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圓臉女生髮型設計 蓬鬆燙髮更顯瘦
在這個小臉當道的年代，一張圓臉是否有點不討喜呢？一款合適的髮型就能輕鬆為你打造出精緻小臉，下面小編就來推薦幾款適合圓臉的髮型。 圓臉髮型一 蓬鬆的中長髮燙髮設計，搭配上氣質的偏分劉海，輕鬆勾勒出一張小巧的臉蛋，提升了...
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運動、飲食 堅持三大黃金守則為你打造出纖細蠻腰
導語：平坦的腹部是任何一個女生都想要的，可是還是有很多姑娘腰間的贅肉就要溢出的感覺，衣服稍微緊身一點就能你的贅肉全部暴露在別人眼中，讓人不忍直視，趕緊瘦下來才是真理，今天我們就來學習一些瘦腹的秘訣，讓你快速恢復水蛇腰。...
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推薦十款減肥粥 夏季飲食最近選擇
導語：美味易消化的瘦身粥在這個夏季自然成了減肥的首選，夏季的炎熱會讓人毫無食欲，一碗清淡的減肥粥不但能滿足你的腸胃還能瘦身，餓了就可以吃，不用擔心長肉，下面為大家推薦十款減肥粥哦，大家可以選擇一個自己的喜歡的或者每天都...
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圓臉適合什麼樣的短髮 燙髮設計活力修顏
短髮控的妹紙們注意了，如果你們剛好有一張遭到顯圓潤的圓臉的話，不防來看看下面小編為大家簡單收集的一款圓臉女生適合的短髮燙髮髮型，簡單修顏更添十足的青春活力感哦。 圓臉適合什麼樣的短髮一： 短髮燙髮清爽帥氣，又充滿了俐...
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別因為遮瑕讓你老十歲 巧學韓星遮瑕法
看到電視裡那韓星些潔白無瑕的好肌膚，她們卸掉妝容之後也會有和普通姑娘一樣的肌膚煩惱，例如一些痘印，和在強聚光燈下最容易產生的色斑，她們只是掌握了最好的遮瑕方法，跟隨她們的腳步一起來看看吧， 別因為遮瑕讓你老十歲! ...
